フレイムの
無料体験レッスン
無料体験レッスンのご案内
「トレーニングって何をするの？」
「フレイムってどういう雰囲気？」
「運動が苦手だけど大丈夫かな？」
パーソナルトレーニングに挑戦するのは、
不安や疑問がつきものです。
ジム雰囲気のご確認、
トレーナーとの相性チェック、
トレーニングの楽しさ、
お食事を整える大切さ、
自分の身体と向き合う喜びを、
体験レッスンを通じて
お感じいただけましたら幸いです。
フレイムの体験レッスンは
勧誘など一切ございません。
体験レッスンのご案内
・所要時間
約1時間
・服装について
Tシャツなど動きやすい服装
室内用シューズ（貸出し可）
・その他
無料の駐車場あり
お子様同伴も歓迎
体験レッスンの流れ
【カウンセリング 30分】
まずは、どのような体型（体重）を目指されるのか理想をお聞かせください。
筋肉量・脂肪量などを測定し、どのような施策が必要なのかをお話させていただきます。
【トレーニング 30分】
筋力トレーニングをご体験いただきます。
トレーナーがあなたに最適な指導いたしますのでご安心ください。
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