パーソナルトレーニング
フレイム 那覇・宜野湾

2ヵ月で－7.7Kg。頑張った結果が出て嬉しかった。栄養指導やトレーニングがしっかりしてたのが、結果に繋がったと思います。内臓脂肪が落ちてたのにビックリ！健康的なダイエットができたと思います。卒業後もそのまましばらく自分でダイエット続けたいと思っていていますが、卒業後もサポートがしかっりしていて安心です。 子ども連れでも、あたたかい対応してもらいました。苦手な筋トレも褒めて励ましてもらい頑張れました。フレイムを選んで良かったです！

トレーナーさんが丁寧に食事の指導や自宅でのトレーニングの仕方なども教えてくれたので、週1ジムでのトレーニング以外も効率よく自宅で継続することが出来ました。 トレーニング中は日常会話も挟んでくれたり、すごく楽しかったです。 体重の数字よりも見た目や体脂肪率はもちろんですが、筋肉量、基礎代謝などにも意識を向けられるようになりました。 食事管理は今も継続出来ているので、あとは自分の匙加減だったりしますが、またリバウンド等でお世話にならないように意識しながら生活していきます。この度は本当にありがとうございました。

無料体験時の説明から親切でわかり易く、個人的には料金がいちばんの気がかりでしたが、料金設定や支払い方法も良心的で助かりました。 高額だと通うことを諦めましたので救われた気持ちになりました。こちらの希望に沿うような安心できるやさしいジムだと思っています。 トレーナーさんとのマンツーマンのトレーニングと食事指導はしっかり管理してもらいながら、いつでも相談ができるので、ひとりでは挫折したり長続きできなかった面をサポートしていただけました。トレーニングに通う頻度もハードではないので、筋トレが苦手な私でもストレスなく楽しく通うことができ、体重、体脂肪は着実に落ちていきました。 さらに、zoomで週一の勉強会もありましたので、ダイエットの知識も深まり、復習することもできます。ありがたかったです。

週一のトレーニング、毎日の食事管理、とても満足でした！ 私の努力不足で目標体重には届きませんでしたが、自分の身体が変わっていくのは本当に嬉しかったです。 思い切ってフレイムに入会してよかったです！！

トレーナーさんの印象もとても良くいつも楽しくトレーニングが出来ます！気になる所を集中的にトレーニングでき、家でも出来るトレーニングも教えてくれます^ ^ お食事管理も毎日確認してくれて、その都度アドバイスをくれるので、トレーナーさんとの距離の近さが魅力的です！