パーソナルジム フレイム

那覇・宜野湾

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パーソナルトレーニング フレイム 那覇店

\ 追加料金ゼロで安心 /
フレイムなら
目標体重まで最長2年間通える!
ダイエット成功率95%の実績!

Google のクチコミ (62件)

4.9 ★★★★★

女性トレーナー
医療資格保持者によるパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング フレイム
他のパーソナルジムとの比較
フレイムの実績

\ 祝10週年! /

フレイムは皆様のお陰で2025年で10周年を迎えることとなりました。

これまで私共は本当にたくさんの生徒様の笑顔を見送ってまいりました、苦楽を共にし悲願を達成された瞬間の生徒様の笑顔は私共にとって最高のご褒美であり、美しく理想の体型になって卒業されていく生徒様の笑顔を見送ることは何よりの喜びです。

フレイムはまたここから更にダイエットを志す皆さまと出会い、共に励まし喜び合えることを願って更に頑張ってまいります。

フレイムは1万人のダイエットを志す方の笑顔を見送ることを目標にこれからもダイエット専門店のパイオニアとして走り続けます。

30キロダイエットに挑戦されませんか?

ダイエット実績

※ ダイエット効果には個人差が御座います。

56歳(那覇店)
3ヶ月弱で-10kg達成
【体重の推移】
6月1日:62.3kg
6月22日:57.6kg
7月27日:55.0kg
8月24日:52.0kg

48歳(宜野湾店)
7ヶ月で-17.1kg達成
【体重の推移】
9月23日:68.8kg
12月18日:59.3kg
2月20日:53.2kg
4月24日:51.7kg

49歳(那覇店 )
6ヶ月で-13kg達成
【体重の推移】
4月4日:80.3kg
5月22日:75.3kg
10月16日:67.2kg

33歳(宜野湾店)
3ヶ月で-5kg達成
【体重の推移】
6月6日:54.1kg
7月12日:51.8kg
8月30日:49.1kg

お客様の感想

周りからの「やせたね〜」の声も
うれしく今後の自分にも自信がもてそうです。

服のサイズも変わり、
おもいきって通ってよかったと思っています。

こちらで学んだことは
一生物だと思っています。

1対1でトレーニング方法を教えて頂けるので効果的に引き締めることが出きました。

こんなに楽しいダイエットは初めてです。

すごいスピードでやせて、
自分でもおどろいています。

思っているより早くやせたので、
ビックリしています!!

パーソナルトレーニング フレイム
大城優紀
パーソナルトレーニング フレイム
狩俣倫太郎

タレント・女優として活躍されている大城優紀さんや、アナウンサーの狩俣倫太郎さんもフレイム卒業生です。

パーソナルトレーニング フレイム

フレイムなら
【痩せにくい体質】でも
ダイエット率 95%の理由

理由 1
目標達成まで追加料金がない

理由 2
体を大切にした正しいダイエット

理由 3
体質に合わせたダイエット

パーソナルトレーニング フレイム

それぞれに
最適なダイエットを

日夜が逆転しているBさん
生活リズムを整えるために、睡眠指導と適切な食事、運動をサポート。

学校の給食を食べるCさん
食事バランスを朝と夜で調整し、健康的な食生活をサポート。

20kg減量を希望のDさん
停滞期には肉を中心とした食事でモチベーションを維持し、継続的なサポートを提供。

食いしん坊のEさん
緩やかな食事管理を提案し、ストレスなく食事管理を進める方法をサポート。

パーソナルトレーナー紹介

パーソナルトレーニング フレイム

二見 直子 (45)

看護師で助産師でもあるパーソナルトレーナーがダイエット達成までとことん寄り添います。
Instagram

出場したトロフィー

数々のトロフィーとメダルを取得した経験豊富なトレーナー。

全国紙「JJ」に掲載

フレイムは全国紙のJJに「ジブン磨きサロン」として掲載されました。

全国紙デビュー
パーソナルトレーニング フレイム

フレイムへようこそ

フレイムのマークに白鳥がいるのをご存知でしょうか?
フレイムのマークにはフレイムでダイエットを志した全ての生徒様が美しい白鳥に生まれ変わり、羽ばたいていただくことを願ってロゴの中に白鳥が施されています。  

パーソナルトレーニングでダイエットをする方法

トレーニングについて

フレイムの運動プログラムは、しなやかで女性らしい筋肉を育てるために、特にヒップや太もも、ふくらはぎ、背中、二の腕など、体の背面のトレーニングに焦点を当てています。 

パーソナルトレーニング フレイム

食事指導へのこだわり

フレイムでは、バランスのとれたお食事のアイデアを豊富に提供します。ビタミンやミネラルを効果的に摂取し、美肌効果やアンチエイジングの効果を実感しながらダイエットを進めてまいります。 

お客様の声をご案内

生活習慣サポート

ダイエットの大敵であるストレスや睡眠不足の解消も、しっかりサポートします。心と体をセルフメンテナンスする方法を丁寧にレクチャーしたします。

ダイエット料金

フレイムのダイエットを諦めない取り組みについて

フレイムでは医療系のスタッフがトレーナーとして直接運動や生活改善のアドバイスをさせていただいております。

フレイムにはお体に不安のある方々も多く通っていらっしゃいます。

乳がんや子宮摘出の手術の後に健康改善のためダイエットを行われている方、病院で糖尿病と診断されてお薬で治療中の方、高血圧でお薬を服用中の方もいらっしゃいます。

そのような方々の殆どが病気やお薬のせいだとダイエットを諦めていた方々です。

しかしフレイムと出会い、生活やお食事の適切な組み立てを学んでいただきみるみるダイエットが成功していくと笑顔や活力を取り戻しご自身と前向きに向き合って行く姿を目の当たりにするたびに、いかに健康で過ごせる毎日が大切か、前向きに生きることが大切かということに気付かされます。

私共ができることは決して大きなことではありませんが、日々1人1人の生徒様と向き合い、毎日を正しく過ごせるように見守り、すべてのフレイムでダイエットを志した皆さまが喜びに満ちて羽ばたいていっていただくことを大きな使命だと感じております。

目標減量 (kg) 料金 (税別) 料金 (税込)
3kg減 11万円 121,000円
4kg減 13万円 143,000円
5kg減 15万円 165,000円
6kg減 17万円 187,000円
7kg減 19万円 209,000円
8kg減 21万円 231,000円
9kg減 23万円 253,000円
10kg減 25万円 275,000円
11kg減 27万円 297,000円
12kg減 29万円 319,000円
13kg減 31万円 341,000円
14kg減 33万円 363,000円
15kg減 35万円 385,000円
16kg減 37万円 407,000円
17kg減 39万円 429,000円
18kg減 41万円 451,000円
19kg減 43万円 473,000円
20kg減 45万円 495,000円
無料体験レッスン

無料体験レッスンのご案内

「トレーニングって何をするの?」 
「フレイムってどういう雰囲気?」
「運動が苦手だけど大丈夫かな?」

パーソナルトレーニングに挑戦するのは、
不安や疑問がつきものです。

ジム雰囲気のご確認、
トレーナーとの相性チェック、
トレーニングの楽しさ、
お食事を整える大切さ、
自分の身体と向き合う喜びを、
体験レッスンを通じて
お感じいただけましたら幸いです。

体験レッスンについて

パーソナルトレーニング フレイム

・所要時間
30分:カウンセリング
30分:トレーニング体験

・受付時間
10時〜21時
土日OK
定休日:年末年始

・服装について
Tシャツなど動きやすい服装
室内用シューズ(貸出し可)

・その他
無料の駐車場あり
お子様同伴も歓迎

LINEによるご予約

公式LINEより、体験希望日をお知らせください。

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  • 那覇店
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  • -ダイエット目標-
  • ダイエット -3kg
  • ダイエット -5kg
  • ダイエット -10kg
  • ダイエット -15kg
  • ダイエット -20kg
  • ダイエット -25kg
  • ダイエット -30kg
  • (相談して決めたい)
-ダイエット目標-
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第1希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
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第2希望日の時間帯:
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