パーソナルトレーニングジム
フレイム
那覇店・宜野湾店

産後、落とせずにいた体重。ジムに通ようにも運動すらしたことない私が、マシーンが並べられているだけのジムで果たして運動できるのだろうか。そもそも仕事・子育ての忙しさで、時間がない。自己流ダイエットは空腹との戦いで続かない。同じダイエット食なんて、すぐに飽きてしまう。そんな私が減量することができました。なぜなら、フレイムは、運動できなくてもパーソナルトレーナーなので、1から教えてくれます。また、子どもも一緒に連れて通えるので、子どもを預けなくても通えます。そして、個人の生活スタイルに合わせた毎日の食事指導があります。 目標達成での卒業ですが、これからもフレイムで得た知識や学びを継続し、代謝をあげる生活習慣を心がけていきたいです。見直すきっかけを作ってくれたトレーナー二見さんありがとうございました。

助産師の免許を持ったトレーナーの方がいるということ、毎日の食事管理を徹底してサポートしてくれること、期間ではなく体重で料金が決まること、過去の口コミなど、総合的に判断してフレイムに決めました。
結果、約4ヶ月間で8.4㌔減り、見た目も変わって、本当にやって良かったと思います！
着たい服も着れるようになって、体型以外の美意識も高まりました。

あと、毎回のトレーニングで、トレーナーさんと色んな話ができて、とても楽しく通わせてもらいました。
トレーニングが苦じゃなかったです！ パーソナルジムで迷っている女性の方は、まずはフレイムに一度相談に行くことをおすすめします^_^
本当に、ありがとうございました！

フレイムで毎日の食事と週一回のトレーニングを正しい知識でしっかりと指導していただき目標の−8kg達成できました。

1番驚いたのが筋肉量がほとんど落ちてなく脂肪が綺麗に落ちたことです。

自己流でダイエットしてもここまで綺麗に落とすことはできなかったと思います。
思い切ってフレイムに決めて本当に良かったです！！

年齢を重ねる程太りやすく痩せにくい事を実感している中で、色々なダイエットにトライ。

悲しい程結果が出ないけれど、年齢を理由に諦めたくはなかったのでパーソナルに入会。

食事制限はやはりストレスはあったけれど、きちんと結果が出るから頑張れました。
トレーナーさんは知識も豊富で質問等にも的確に答えてくれるので、納得も出来るし、信頼出来ました。
やはり自己流はダメだと実感。
目標体重になれた事も嬉しいけれど、フレイムで得た知識と経験は今後の生活にもプラスになるので、本当に入会して良かったです！

これまでリバウンドを繰り返し、痩せにくい体質となっていた私でも食事を変えるだけで少しずつ体重が落ちていきました。

運動は苦手でしたが、ハードなトレーニングではなく体調を見ながら気持ちいいレベルで進めてくれて、達成感を味わうことができ、週に一回のトレーニングは全然苦ではありませんでした。

フレイムに通ってこれまでのダイエットに対する固定概念が変わり、ポジティブにダイエットと向き合うことができたことが嬉しかったです。