\ 祝10週年! /

パーソナルジム フレイム

那覇・宜野湾

フレイムは、
35歳以上で痩せにくいけど、
15キロ以上痩せたい!
という皆様のための
女性専用のパーソナルジムです。

30キロダイエットに挑戦されませんか?

\ 追加料金ゼロで安心 /
フレイムなら
目標体重まで通えるから
ダイエット成功率95%!

※期間は最長2年間となります。

Google のクチコミ (62件)

4.9 ★★★★★

パーソナルトレーニング フレイム
定額料金でダイエット
他のパーソナルジムとの比較
沖縄で30キロのダイエットに挑戦!フレイムのサポートで夢を叶えよう
フレイムの実績

フレイムは皆様のお陰で2025年で10周年を迎えることとなりました。

これまで私共は本当にたくさんの生徒様の笑顔を見送ってまいりました、苦楽を共にし悲願を達成された瞬間の生徒様の笑顔は私共にとって最高のご褒美であり、美しく理想の体型になって卒業されていく生徒様の笑顔を見送ることは何よりの喜びです。

フレイムはまたここから更にダイエットを志す皆さまと出会い、共に励まし喜び合えることを願って更に頑張ってまいります。

フレイムは1万人のダイエットを志す方の笑顔を見送ることを目標にこれからもダイエット専門店のパイオニアとして走り続けます。

30キロダイエットに挑戦されませんか?

ダイエット実績

※ ダイエット効果には個人差が御座います。

56歳(那覇店)
3ヶ月弱で-10kg達成
【体重の推移】
6月1日:62.3kg
6月22日:57.6kg
7月27日:55.0kg
8月24日:52.0kg

48歳(宜野湾店)
7ヶ月で-17.1kg達成
【体重の推移】
9月23日:68.8kg
12月18日:59.3kg
2月20日:53.2kg
4月24日:51.7kg

49歳(那覇店 )
6ヶ月で-13kg達成
【体重の推移】
4月4日:80.3kg
5月22日:75.3kg
10月16日:67.2kg

35歳(宜野湾店)
3ヶ月で-5kg達成
【体重の推移】
6月6日:54.1kg
7月12日:51.8kg
8月30日:49.1kg

お客様の感想

周りからの「やせたね〜」の声も
うれしく今後の自分にも自信がもてそうです。

服のサイズも変わり、
おもいきって通ってよかったと思っています。

こちらで学んだことは
一生物だと思っています。

1対1でトレーニング方法を教えて頂けるので効果的に引き締めることが出きました。

こんなに楽しいダイエットは初めてです。

すごいスピードでやせて、
自分でもおどろいています。

思っているより早くやせたので、
ビックリしています!!

パーソナルトレーニング フレイム
大城優紀
パーソナルトレーニング フレイム
狩俣倫太郎

タレント・女優として活躍されている大城優紀さんや、アナウンサーの狩俣倫太郎さんもフレイム卒業生です。

パーソナルトレーニング フレイム

【フレイムの特徴】
15キロ以上ダイエットを目指す
35歳以上の痩せにくい女性
のためのパーソナルジムです。

特徴 1
15キロや30キロなど、大きく体重を落としたい女性に最適なダイエットプラン

特徴 2
目標体重まで追加料金なく、無理の無いスピードでダイエットに挑める

特徴 3
35歳以上の痩せにくい年代の体力に合わせたダイエット

パーソナルトレーニング フレイム

それぞれに
最適なダイエットを

日夜が逆転しているBさん
生活リズムを整えるために、睡眠指導と適切な食事、運動をサポート。

学校の給食を食べるCさん
食事バランスを朝と夜で調整し、健康的な食生活をサポート。

20kg減量を希望のDさん
停滞期には肉を中心とした食事でモチベーションを維持し、継続的なサポートを提供。

食いしん坊のEさん
緩やかな食事管理を提案し、ストレスなく食事管理を進める方法をサポート。

40代と50代の
パーソナルトレーナーが
ダイエット達成まで寄り添います

フレイムトレーナー カズ

二見 和浩

パーソナルトレーニング フレイム

二見 直子

全国紙「JJ」に掲載

フレイムは全国紙のJJに「ジブン磨きサロン」として掲載されました。

全国紙デビュー
パーソナルジム フレイム 那覇

フレイムへようこそ

フレイムは15kg以上のぽっちゃり女子を応援する専門のお店です。

スタッフもぽっちゃり経験者ですので楽しく相談できます。


皆さんはダイエットセラピーという言葉をご存知でしょうか?
ダイエットを行うことによって体の健康や機能の回復はもちろん、心の健康を回復させる効果があることがわかっています。

外見が変わることで自分への評価や周りからの反応が良いものに変わり、自然と前向きで幸せを感じるようになります。

フレイムにはそういう未来の自分を変えたいという方が多く在籍していらっしゃいます。

「ダイエットを行うと変わる身体のこと」

健康寿命の延長
関節痛改善
生活習慣病の改善
臓器機能回復
アンチエイジング
睡眠障害の改善

「ダイエットが成功して得られる心のこと」

成功体験の構築
自己肯定感の向上
人生への希望の向上
存在価値の向上
忍耐の強化

フレイムが目指すのはぽっちゃりを克服して毎日前向きに自信を持って楽しく過ごせる当たり前の毎日を一緒に作っていくことです。

フレイムならダイエット達成まで通える

トレーニングについて

フレイムの運動プログラムは、しなやかで女性らしい筋肉を育てるために、特にヒップや太もも、ふくらはぎ、背中、二の腕など、体の背面のトレーニングに焦点を当てています。 

パーソナルトレーニング フレイム

食事指導へのこだわり

フレイムでは、バランスのとれたお食事のアイデアを豊富に提供します。ビタミンやミネラルを効果的に摂取し、美肌効果やアンチエイジングの効果を実感しながらダイエットを進めてまいります。 

お客様の声をご案内

生活習慣サポート

ダイエットの大敵であるストレスや睡眠不足の解消も、しっかりサポートします。心と体をセルフメンテナンスする方法を丁寧にレクチャーしたします。

ダイエット料金

新陳代謝に合わせてゆっくり痩せることで皮膚のたるみを気にせずに痩せられるから定額制のダイエットファーストが最適。

1ヶ月に2kg〜3kgづつ痩せても半年には〜18kg痩せられます。
無理なく継続すればダイエットは成功できますし急激なリバウンドも防げます。

体重が関節に負担になったり痛みがある場合は軽めの内容で関節に負担の来ない運動をメインに。

体重が軽くなって可動域も広がり関節への負担が減ってきたら少しづつ運動量を増やしていくことで筋肉の再生や維持を促していきましょう。

睡眠やお食事などの生活習慣を改善するだけでもかなり痩せられます。
おやつやお菓子の習慣を一緒に減らしていきましょう。

無理のない1日のタイムスケジュールを組んで、決まった時間に食べ、決まった時間に寝ることで内臓の状態やホルモンバランスが整い太りにくく痩せやすい体質が作られます。 

途中でダイエットがつらくなってしまっても大丈夫、トレーナーが優しく励ましながら最後までダイエットの成功をサポートし続けます。

目標減量 (kg) 料金 (税別)
15kg減 35万円
16kg減 37万円
17kg減 39万円
18kg減 41万円
19kg減 43万円
20kg減 45万円
21kg減 47万円
22kg減 49万円
23kg減 51万円
24kg減 53万円
25kg減 55万円
26kg減 57万円
27kg減 59万円
28kg減 61万円
29kg減 63万円
30kg減 65万円
上記以外 ご相談ください
目標減量 (kg)料金 (税別)料金 (税込)
3kg減11万円121,000円
4kg減13万円143,000円
5kg減15万円165,000円
6kg減17万円187,000円
7kg減19万円209,000円
8kg減21万円231,000円
9kg減23万円253,000円
10kg減25万円275,000円
11kg減27万円297,000円
12kg減29万円319,000円
13kg減31万円341,000円
14kg減33万円363,000円
15kg減35万円385,000円
16kg減37万円407,000円
17kg減39万円429,000円
18kg減41万円451,000円
19kg減43万円473,000円
20kg減45万円495,000円

【大手ジムの2ヶ月の平均価格】
ライザップ 全国120店舗 382,800円
24/7 全国89店舗 257,400円
ビヨンド 全国80店舗 281,600円
the personal 全国18店舗 272,140円
ASPI 全国35店舗 266.000円
チキンジム 全国30店舗 274,000円

大手ジムの2ヶ月平均の価格は288,990円となります。
フレイムは期間に関係なく通えるのでお得!!

フレイムパーソナルトレーナー

無料体験レッスンのご案内

「トレーニングって何をするの?」 
「フレイムってどういう雰囲気?」
「運動が苦手だけど大丈夫かな?」

パーソナルトレーニングに挑戦するのは、
不安や疑問がつきものです。

ジム雰囲気のご確認、
トレーナーとの相性チェック、
トレーニングの楽しさ、
お食事を整える大切さ、
自分の身体と向き合う喜びを、
体験レッスンを通じて
お感じいただけましたら幸いです。

体験レッスンについて

パーソナルトレーニング フレイム

・所要時間
30分:カウンセリング
30分:トレーニング体験

・受付時間
10時〜21時
土日OK
定休日:年末年始

・服装について
Tシャツなど動きやすい服装
室内用シューズ(貸出し可)

・その他
無料の駐車場あり
お子様同伴も歓迎

LINEによるご予約

公式LINEより、体験希望日をお知らせください。

LINEでの体験依頼はこちら
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  • 40代
  • 50代
  • 60代
  • 70代
-年代をご選択ください-
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  • -体験希望の店舗-
  • 那覇店
  • 宜野湾店
  • オンライン
-体験希望の店舗-
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  • -ダイエット目標-
  • ダイエット -3kg
  • ダイエット -5kg
  • ダイエット -10kg
  • ダイエット -15kg
  • ダイエット -20kg
  • ダイエット -25kg
  • ダイエット -30kg
  • (相談して決めたい)
-ダイエット目標-
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第1体験希望日をお選びください
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第1希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
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第2希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
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第3希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
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