変わる、変える。
痩せるまで定額の
女性専用パーソナルジム
フレイム
那覇店・宜野湾店
月々 4,000円〜
最新のご感想
産後10㌔も太ってしまい、このままでは生活習慣病になってしまうと思ったのでダイエットをすることを決意し、口コミ評判がよかったフレイムに問い合わせ体験をしました。
助産師の免許を持ったトレーナーの方がいるということ、毎日の食事管理を徹底してサポートしてくれること、期間ではなく体重で料金が決まること、過去の口コミなど、総合的に判断してフレイムに決めました。
結果、約4ヶ月間で8.4㌔減り、見た目も変わって、本当にやって良かったと思います！
着たい服も着れるようになって、体型以外の美意識も高まりました。
あと、毎回のトレーニングで、トレーナーさんと色んな話ができて、とても楽しく通わせてもらいました。
トレーニングが苦じゃなかったです！
パーソナルジムで迷っている女性の方は、まずはフレイムに一度相談に行くことをおすすめします^_^
本当に、ありがとうございました！
8月21日：Googleレビュー
パーソナルトレーニングジム
フレイム 那覇・宜野湾
お客様の人生を変える
パーソナルトレーナー
ボディメイク歴30年の超ベテラン
1,000名以上のダイエットを成功に導いた実績。
糖尿病療養指導士
コロナワクチン3回接種済み
看護師・助産師
遠泳3.9キロ、自転車180.2キロ、
マラソン42.195キロを連続して行う
トライアスロン選手
コロナワクチン3回接種済み
沖縄で3,000名以上に、
選ばれたパーソナルジム
沖縄には100店舗以上のパーソナルトレーニングジムがあるのですが、その中でも3,000名以上の皆さまがフレイムをお選びくださいました。
狩俣倫太郎さんや大城優紀さんもフレイムをお選びくださいました。
ダイエット達成までの平均期間：
5kg減 2ヶ月、10kg減 4ヶ月
56歳（那覇店）
3ヶ月弱で-10kg達成
【体重の推移】
6月1日：62.3kg
6月22日：57.6kg
7月27日：55.0kg
8月24日：52.0kg
48歳（宜野湾店）
7ヶ月で-17.1kg達成
【体重の推移】
9月23日：68.8kg
10月23日：65.1kg
12月18日：59.3kg
2月20日：53.2kg
4月24日：51.7kg
49歳（那覇店 ）
6ヶ月で-13kg達成
【体重の推移】
4月4日：80.3kg
5月22日：75.3kg
8月10日：71.1kg
10月16日：67.2kg
33歳（宜野湾店）
3ヶ月弱で-5kg達成
【体重の推移】
6月6日：54.1kg
7月12日：51.8kg
8月9日：50.4kg
8月30日：49.1kg
年代に適したダイエットとは？
フレイムは20・30代の生徒様も多いのですが
とくに40代50代の女性には、「同じ目線で考えてくれる」とお喜びいただいております。
リラックスできる
トレーニング空間
パーソナルトレーニング フレイムは、那覇市おもろまち・宜野湾市伊佐にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
フレイムの考える、
ダイエットと健康
ダイエットを通じて、体質や生活習慣を見つめ直し、人生をより健康的にお過ごしいただく事がフレイムの願いです。
1人1人の身体に合った、
最適なトレーニング
フレイムではベテラントレーナーが、マンツーマンでトレーニングを指導させていただきます。
食べて痩せる
フレイムのお食事管理
ダイエットには、お食事管理はとても大切です。健康的に痩せる食事法を身につけることは、一生の財産と言えます。
フレイムが目指すのは、
「自分にとってのベスト」です。
フレイムは8年前からパーソナルトレーニングジムを運営している老舗ジムです。
数千名の皆様のダイエットを共に伴走してまいりました。
フレイムは、沖縄最高のパーソナルトレーニングジムを目指してまいります。
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2 か月前2ヵ月で－7.7Kg。頑張った結果が出て嬉しかった。栄養指導やトレーニングがしっかりしてたのが、結果に繋がったと思います。内臓脂肪が落ちてたのにビックリ！健康的なダイエットができたと思います。卒業後もそのまましばらく自分でダイエット続けたいと思っていていますが、卒業後もサポートがしかっりしていて安心です。 子ども連れでも、あたたかい対応してもらいました。苦手な筋トレも褒めて励ましてもらい頑張れました。フレイムを選んで良かったです！
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1 か月前トレーナーさんが丁寧に食事の指導や自宅でのトレーニングの仕方なども教えてくれたので、週1ジムでのトレーニング以外も効率よく自宅で継続することが出来ました。 トレーニング中は日常会話も挟んでくれたり、すごく楽しかったです。 体重の数字よりも見た目や体脂肪率はもちろんですが、筋肉量、基礎代謝などにも意識を向けられるようになりました。 食事管理は今も継続出来ているので、あとは自分の匙加減だったりしますが、またリバウンド等でお世話にならないように意識しながら生活していきます。この度は本当にありがとうございました。
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3 か月前無料体験時の説明から親切でわかり易く、個人的には料金がいちばんの気がかりでしたが、料金設定や支払い方法も良心的で助かりました。 高額だと通うことを諦めましたので救われた気持ちになりました。こちらの希望に沿うような安心できるやさしいジムだと思っています。 トレーナーさんとのマンツーマンのトレーニングと食事指導はしっかり管理してもらいながら、いつでも相談ができるので、ひとりでは挫折したり長続きできなかった面をサポートしていただけました。トレーニングに通う頻度もハードではないので、筋トレが苦手な私でもストレスなく楽しく通うことができ、体重、体脂肪は着実に落ちていきました。 さらに、zoomで週一の勉
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2 か月前週一のトレーニング、毎日の食事管理、とても満足でした！ 私の努力不足で目標体重には届きませんでしたが、自分の身体が変わっていくのは本当に嬉しかったです。 思い切ってフレイムに入会してよかったです！！
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3 か月前トレーナーさんの印象もとても良くいつも楽しくトレーニングが出来ます！気になる所を集中的にトレーニングでき、家でも出来るトレーニングも教えてくれます^ ^ お食事管理も毎日確認してくれて、その都度アドバイスをくれるので、トレーナーさんとの距離の近さが魅力的です！
他店との違い ①
痩せるまで定額
フレイムの特徴は『ダイエット達成まで通える』ことです。
ダイエットの目標を達成されるまで、追加料金なしで通い続けることができます。
他店との違い ②
あなたにとって最適な
トレーニング指導
それぞれ体力も目指す身体も異なります。
だからこそ、フレイムでは
あなたにとって最適なトレーニングを
オーダーメイドで組み立てております。
他店との違い ③
丁寧なお食事管理
フレイムはトレーニング指導だけではなく、
お食事管理にも力を注いでおります。
職業・生活パターン・ライフスタイルに合わせて、
心の籠もったお食事管理を行わせていただいております。
パーソナルトレーニングの
内容と料金について
