\ 追加料金ゼロで安心 /
フレイムなら
目標体重まで最長2年間通える!
ダイエット成功率95%の実績!

※糖尿病など痩せにくい持病がない場合に限る
女性トレーナー
医療資格保持者によるパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング フレイム
ダイエット成功まで通い続けれるパーソナルジム

\ 目標体重まで追加料金なし /

沖縄県那覇市の
ダイエット達成まで通える
パーソナルジム

パーソナルトレーニング フレイム

\運営9年の実績 /

パーソナルジム フレイム

女性専門
×
医療従事者
×
最長2年追加料金なし
×
女性トレーナーを選べる

フレイム 那覇・宜野湾

4.9 ★★★★★

パーソナルトレーニング フレイム 那覇店

感謝キャンペーン開催中!!

\ ダイエット6点セット /

・リリースガン
・プロテイン
・バランスボール
・ストレッチポール
・トレーニングチューブ
・バスソルト 1ヶ月分

※12月末までに5キロ以上のお申し込みで もれなくプレゼント!

年末キャンペーン
30キロダイエットに挑戦されませんか?

ダイエット実績

※ ダイエット効果には個人差が御座います。

56歳(那覇店)
3ヶ月弱で-10kg達成
【体重の推移】
6月1日:62.3kg
6月22日:57.6kg
7月27日:55.0kg
8月24日:52.0kg

48歳(宜野湾店)
7ヶ月で-17.1kg達成
【体重の推移】
9月23日:68.8kg
12月18日:59.3kg
2月20日:53.2kg
4月24日:51.7kg

49歳(那覇店 )
6ヶ月で-13kg達成
【体重の推移】
4月4日:80.3kg
5月22日:75.3kg
10月16日:67.2kg

33歳(宜野湾店)
3ヶ月で-5kg達成
【体重の推移】
6月6日:54.1kg
7月12日:51.8kg
8月30日:49.1kg

ダイエット成功者の感想

周りからの「やせたね〜」の声も
うれしく今後の自分にも自信がもてそうです。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
Read More
食事の面でのアドバイスなどしっかりしてくれてとてもやりやすかったしストレスを感じ無く楽しく減量できました^_^
3ヶ月あっという間に感じられました♡
短期間でのダイエットで周りからの「やせたね〜」の声にもうれしく今後の自分にも自信がもてそうです。

服のサイズも変わり、
おもいきって通ってよかったと思っています。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
Read More
3ヶ月ご指導いただきありがとうございました。
服のサイズも変わり、おもいきって通ってよかったと思っています。
食事のこと、身体のこと、健康について、改めて考え直す機会がもて、体重ももう少し自分の目標に近づけるよう、頑張りたいと思います。

こちらで学んだことは
一生物だと思っています。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
Read More
3.5ヶ月間、本当にありがとうございました。
トレーナーさんのはげましやサポートがあってこそ目標達成&卒業となりました。
想定外の卒業となり、まだ信じられない気持ちでいますが、こちらで学んだことは一生物だと思っています。
本当にありがとうございました。

1対1でトレーニング方法を教えて頂けるので効果的に引き締めることが出きました。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
Read More
一時間1対1でトレーニング方法を教えて頂けるので効果的に引き締めることができました。
毎日の食事のアドバイスもして頂けモチベーションも維持できたと思います。ありがとうございました。

こんなに楽しいダイエットは初めてです。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
Read More
初めは「–10kg」不安でしたが、トレーナーさんのアドバイス通りの食事と週1の筋トレで達成しました。
こんなに楽しいダイエットは初めてです。
リバウンドしない様に頑張ります!

すごいスピードでやせて、
自分でもおどろいています。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
Read More
2ヶ月弱で−11kgやせる事ができました!
今まで自分でダイエットしても、欲に負けて食べてしまってやせては太って、のくり返しでしたが、
フレイムさんに指導してもらって、すごいスピードでやせる事ができて自分でもおどろいているし、とても嬉しいです。

思っているより早くやせたので、
ビックリしています!!

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
Read More
自分でも思っているより、早くやせれたので、ビックリしています!!
3ヶ月の間で、洋服のサイズも変わり、毎日のお食事管理と、定期的な運動が大切だと感じました。
ありがとうございました!!

わかり易い助言のおかげで
目標体重を達成できました。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
Read More
トレーニングを始める前は、運動や食事制限等不安だらけでしたが、
トレーナーさんのわかり易い助言のおかげで目標体重を達成できました。
どうもありがとうございます!
パーソナルトレーニング フレイム
大城優紀
パーソナルトレーニング フレイム
狩俣倫太郎

タレント・女優として活躍されている大城優紀さんや、アナウンサーの狩俣倫太郎さんもフレイム卒業生です。

パーソナルトレーニング フレイム

フレイムなら
【痩せにくい体質】でも
ダイエット率 95%の理由

理由 1
目標達成まで追加料金がない

理由 2
体を大切にした正しいダイエット

理由 3
体質に合わせたダイエット

パーソナルトレーニング フレイム

それぞれに
最適なダイエットを

日夜が逆転しているBさん
生活リズムを整えるために、睡眠指導と適切な食事、運動をサポート。

学校の給食を食べるCさん
食事バランスを朝と夜で調整し、健康的な食生活をサポート。

20kg減量を希望のDさん
停滞期には肉を中心とした食事でモチベーションを維持し、継続的なサポートを提供。

食いしん坊のEさん
緩やかな食事管理を提案し、ストレスなく食事管理を進める方法をサポート。

パーソナルトレーナー紹介

パーソナルトレーニング フレイム

二見 直子 (45)

看護師で助産師でもある40代のトレーナーがダイエット達成までとことん寄り添います。
Instagram

出場したトロフィー

数々のトロフィーとメダルを取得した経験豊富なトレーナー。

全国紙「JJ」に掲載

フレイムは全国紙のJJに「ジブン磨きサロン」として掲載されました。

全国紙デビュー
パーソナルトレーニング フレイム

フレイムのパーソナルジムへようこそ

フレイムでは、痩せにくい人の為のパーソネルジムです。 看護師であり助産師でもある医療資格を持ったトレーナーが。独自の運動理論、お食事法、生活習慣の管理を通じて、生徒様に対して心を込めた丁寧なアドバイスを提供しております。

パーソナルトレーニングでダイエットをする方法

トレーニングについて

フレイムの運動プログラムは、しなやかで女性らしい筋肉を育てるために、特にヒップや太もも、ふくらはぎ、背中、二の腕など、体の背面のトレーニングに焦点を当てています。 

パーソナルトレーニング フレイム

食事指導へのこだわり

フレイムでは、バランスのとれたお食事のアイデアを豊富に提供します。ビタミンやミネラルを効果的に摂取し、美肌効果やアンチエイジングの効果を実感しながらダイエットを進めてまいります。 

お客様の声をご案内

生活習慣サポート

ダイエットの大敵であるストレスや睡眠不足の解消も、しっかりサポートします。心と体をセルフメンテナンスする方法を丁寧にレクチャーしたします。

ダイエット料金

最長2年間、追加料金なし。
ダイエット達成まで通えます!

目標減量 (kg) 料金 (税別) 料金 (税込)
3kg減 11万円 121,000円
4kg減 13万円 143,000円
5kg減 15万円 165,000円
6kg減 17万円 187,000円
7kg減 19万円 209,000円
8kg減 21万円 231,000円
9kg減 23万円 253,000円
10kg減 25万円 275,000円
11kg減 27万円 297,000円
12kg減 29万円 319,000円
13kg減 31万円 341,000円
14kg減 33万円 363,000円
15kg減 35万円 385,000円
16kg減 37万円 407,000円
17kg減 39万円 429,000円
18kg減 41万円 451,000円
19kg減 43万円 473,000円
20kg減 45万円 495,000円
無料体験レッスン

無料体験レッスンのご案内

「トレーニングって何をするの?」 
「フレイムってどういう雰囲気?」
「運動が苦手だけど大丈夫かな?」

パーソナルトレーニングに挑戦するのは、
不安や疑問がつきものです。

ジム雰囲気のご確認、
トレーナーとの相性チェック、
トレーニングの楽しさ、
お食事を整える大切さ、
自分の身体と向き合う喜びを、
体験レッスンを通じて
お感じいただけましたら幸いです。

\ ダイエット6点セット /

5キロ以上のお申し込みで
ダイエット6点セットプレゼント!

・リリースガン
・プロテイン
・バランスボール
・ストレッチポール
・トレーニングチューブ
・バスソルト 1ヶ月分

※2024年12月末までのご入会に限り

年末キャンペーン

体験レッスンについて

パーソナルトレーニング フレイム

・所要時間
30分:カウンセリング
30分:トレーニング体験

・受付時間
10時〜21時
土日OK
定休日:年末年始

・服装について
Tシャツなど動きやすい服装
室内用シューズ(貸出し可)

・その他
無料の駐車場あり
お子様同伴も歓迎

無料体験レッスンの
お申し込みはこちら

LINEによるご予約

下記の公式LINEにご登録いただき、体験希望日をお選びください。

LINEでの体験依頼はこちら
友だち追加

メール予約

お名前(フルネーム)
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
フリガナ
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
メールアドレス(ezwebなどキャリアメールは不可)
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
メールアドレス確認用
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
当日の連絡先
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
  • -年代をご選択ください-
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代
  • 60代
  • 70代
-年代をご選択ください-
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
  • -体験希望の店舗-
  • 那覇店
  • 宜野湾店
  • オンライン
-体験希望の店舗-
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
  • -ダイエット目標-
  • ダイエット -3kg
  • ダイエット -5kg
  • ダイエット -10kg
  • ダイエット -15kg
  • ダイエット -20kg
  • ダイエット -25kg
  • ダイエット -30kg
  • (相談して決めたい)
-ダイエット目標-
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
第1体験希望日をお選びください
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
第1希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
第2希望日をお選びください
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
第2希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
第3希望日をお選びください
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
第3希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
トレーニング体験ではどのような点を重点的にされたいですか?
(任意・複数選択可)
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
ご不安な点やご質問などはございませんか?
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
内容のご確認
日時・ご連絡先などにお間違えはございませんか?
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!