＼ 女性専用・那覇・宜野湾 ／
あなたのダイエットに
とことん寄り添って
失敗させません。
なぜなら、フレイムは
目標体重まで何ヶ月でも
追加料金不要で通えるからです。
例：5キロ減 10万円（分割可）
＼ 医療×パーソナルトレーニング ／
パーソナルトレーニングジム
フレイム 那覇・宜野湾
クレジット分割 最大36回OK
パーソナルトレーナー紹介
フレイムトレーナーであり
看護師・助産師でもあります。
トライアスロン選手（遠泳3.9キロ、自転車180.2キロ、マラソン42.195キロ）
コロナワクチン接種済
↓ レースで獲得したメダル
【トレーナーの挨拶】
人間パワースポットになりたいです✨🌈
おこがましいですが、生徒様が会えば元気が出るようなそんな存在になりたいです✨
トレーニングはしんどいイメージですが、いっぱい話して、いっぱい笑ってストレス発散して、自分をいっぱい褒めて明日も頑張ろうっていう気になれる✨
そんなトレーナーであり、🔥フレイムをそんな空間にしたいと日々想いながらトレーニングセッションしています✨
生徒様にいつも寄り添って笑っていたい✨
きっと皆さまが笑顔になって頂けると思います。 新しい場所に行くのは勇気や不安がありますよね、大丈夫です。 フレイムは一切勧誘しませんし、頑張りたい人の背中を押して勇気を与えたいと思います💪
ダイエットが成功する理由
【理由1】
目標体重まで追加料金なしで通い続けることができるので、ダイエットを途中で諦めてしまうことがない。
【理由2】
テンプレートな指導は一切いたしません。プロフェッショナルなトレーナーが、あなたの体質・生活・性格にピッタリなダイエットをご提案し、とことんダイエットに伴走いたします。
＼ プロがとことん寄り添います ／
フレイムで
ダイエットしませんか？
【トレーニング】
・1回60分を週1〜3回ほど必要に応じて回数が変わります。
・服装は動きやすい格好であればTシャツ・ジャージなど何でもOK！
・ぴっちりしたトレーニングウェアをご購入いただく必要はございません。
【食事指導】
・生活や仕事の都合を踏まえた上での食事指導はもちろんですが、性格・好物・メンタル状態などに寄り添いながら、本当に必要な食事指導を随時ご提案させていただきます。
例：カロリー制限、糖質制限、ファスティング、チートデイ（お腹いっぱい食べる）、1日5分食など、プロが必要に応じて方法をご提案させていただきます。
ダイエットの
ケーススタディ
看護師（助産師でもある）トレーナーが、あなたにはどのダイエットアプローチがベストなのか？、どの順番で進めていくべきなのか？を見極めて、ひとりひとりにピッタリなダイエットプランをご提案いたします。
※ 右にスクロールできます →
【筋力の弱いAさんの場合】
筋力が少ないからダイエットを失敗してきていたAさんの場合だと、最初の一ヶ月は週2〜3回の筋力トレーニングに来ていただく、この期間はカロリーを抑えるのではなく、筋肉が効率的に付きやすい食事を中心に摂取していただく。
【日夜が逆転しているBさん】
まずは、日常の生活を整えることを最優先していただきたいので、生活リズムのために睡眠指導を行います。 ぐっすりと眠れるための食事や運動、そして生活習慣の乱れをチェックして、トレーナーと乗り越えていきます。
質の良い睡眠もダイエットの一部だからです。
【生徒と一緒に学校の給食を食べるCさん】
仕事の都合でこの食事は変えることができないという場合でも、朝と夜の食事でどのようにバランスを取るべきなのかを一緒に考えて、押し付けるのではななく、知識を得ることでフレイムを卒業後も継続していただきたいと願っています。
【20キロ以上減量のDさん】
ダイエットには必ず停滞期が訪れてしまいます。 このような場合は、肉をメインにお腹いっぱい食べていただくほうが、心のバランスやダイエットを行うモチベーションを継続できます。数ヶ月の挑戦の質を高くすることがトレーナーの役目であり、プロフェッショナルだと思います。
【食いしん坊のEさん】
食事やお酒が我慢することは嫌だという場合は、食事管理を緩やかに進めてまいります。頭ごなしに、ルールを押し付けるのではなく、ゆっくりと順序を経て、知恵を知識を蓄えると、食事管理は苦痛や我慢ではなく、理解と安心につながります。
ダイエット達成率
7年連続 95％以上！
フレイムをお選びくださった皆様の95%以上がダイエットに成功されております。最近、痩せにくくなってきたとお感じの場合でも、ダイエット成功されるかたは大勢いらっしゃいます。
一般的に言われる健康体であれば99％の皆様が目標体重を達成した喜びと誇りを胸に卒業されております。
フレイムは
沖縄で3番目に誕生した
実績の長いジムです
フレイムがオープンした2015年は、まだ2店舗しかパーソナルジムは存在しておりませんでした。 ライザップもまだ沖縄に無かった時代から、ひたむきにダイエット専門店として運営を続けてきました。
有名人もフレイムを選んでくださいました。
タレント・女優として活躍されている大城優紀さんや、アナウンサーの狩俣倫太郎さんなど、ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリストなどもフレイム卒業生です。
全国紙「JJ」にも
掲載されました
フレイムは全国紙のJJに「ジブン磨きサロン」として掲載された実績もございます。
県立美術館にて、
ダイエット食事講座を開催
沖縄県の健康寿命を伸ばすことに貢献するために、不定期ですが県立美術館などで、ダイエット食事講座を開催いたしております。
ダイエット実例
※ ダイエット効果には個人差が御座います。
右にスクロールできます →
56歳（那覇店）
3ヶ月弱で-10kg達成
【体重の推移】
6月1日：62.3kg
6月22日：57.6kg
7月27日：55.0kg
8月24日：52.0kg
48歳（宜野湾店）
7ヶ月で-17.1kg達成
【体重の推移】
9月23日：68.8kg
10月23日：65.1kg
12月18日：59.3kg
2月20日：53.2kg
4月24日：51.7kg
49歳（那覇店 ）
6ヶ月で-13kg達成
【体重の推移】
4月4日：80.3kg
5月22日：75.3kg
8月10日：71.1kg
10月16日：67.2kg
33歳（宜野湾店）
3ヶ月弱で-5kg達成
【体重の推移】
6月6日：54.1kg
7月12日：51.8kg
8月9日：50.4kg
8月30日：49.1kg
＼ 創業8年 3,000名以上が選んだ ／
パーソナルトレーニング
フレイムが選ばれる理由
ダイエット達成まで定額
追加料金なしでダイエット達成まで通うことができるので、本当に痩せれるのか不安なかたでも安心してご利用いただけます。
痩せにくくなってくるお年頃のアラフォー・アラフィフの皆様に特に大好評です。
とことん寄り添った
トレーニング
フレイムは、個々の目標やニーズに合わせてトレーニングプログラムをカスタマイズし、最善の結果に繋がるようにサポートします。
基本的には週1回ですが、いまは筋力を増やすべき時期と判断されたり、筋力が弱すぎる場合などは、週2〜3回のトレーニングを行う場合もございます。（個別にとことん向き合わせていただきます。）
仕事環境・生活習慣を
踏まえた食事指導
お仕事や生活環境を踏まえたうえで、トレーナーがあなたのライフスタイル内で可能な食事指導を心を込めてご提案させていただきます。
カロリー制限、糖質制限、ファスティングなど、あなたにマッチする食事を見極めて、プロフェッショナルが指導させていただきます。
ダイエット料金
5キロダイエットまで：
一律 10万円（税別）
※ クレジットカード払いなら月々3,830円〜
6キロ以上の場合：
1kgにつき＋2万円（税別）
例：7キロダイエットの場合は合計14万円（税別）
入会金・トレーニング指導・食事管理などすべてが含まれております。目標体重を達成するまで、何ヶ月でも追加料金は一切不要です。
フレイム卒業生のご感想
右にスクロールできます →
周りからの「やせたね〜」の声も
うれしく今後の自分にも自信がもてそうです。
3ヶ月あっという間に感じられました♡
短期間でのダイエットで周りからの「やせたね〜」の声にもうれしく今後の自分にも自信がもてそうです。
服のサイズも変わり、
おもいきって通ってよかったと思っています。
服のサイズも変わり、おもいきって通ってよかったと思っています。
食事のこと、身体のこと、健康について、改めて考え直す機会がもて、体重ももう少し自分の目標に近づけるよう、頑張りたいと思います。
こちらで学んだことは
一生物だと思っています。
トレーナーさんのはげましやサポートがあってこそ目標達成&卒業となりました。
想定外の卒業となり、まだ信じられない気持ちでいますが、こちらで学んだことは一生物だと思っています。
本当にありがとうございました。
1対1でトレーニング方法を教えて頂けるので効果的に引き締めることが出きました。
毎日の食事のアドバイスもして頂けモチベーションも維持できたと思います。ありがとうございました。
こんなに楽しいダイエットは初めてです。
こんなに楽しいダイエットは初めてです。
リバウンドしない様に頑張ります！
すごいスピードでやせて、
自分でもおどろいています。
今まで自分でダイエットしても、欲に負けて食べてしまってやせては太って、のくり返しでしたが、
フレイムさんに指導してもらって、すごいスピードでやせる事ができて自分でもおどろいているし、とても嬉しいです。
思っているより早くやせたので、
ビックリしています！！
3ヶ月の間で、洋服のサイズも変わり、毎日のお食事管理と、定期的な運動が大切だと感じました。
ありがとうございました！！
わかり易い助言のおかげで
目標体重を達成できました。
トレーナーさんのわかり易い助言のおかげで目標体重を達成できました。
どうもありがとうございます！
【PICK UP 体験談！】
「50代からキレイに痩せることは無理だよ」と年上の知人から言われてきたので、半ば諦めながらフレイムの門を叩きました。
51歳の私が本当に8キロも痩せられるのか⁈半信半疑でしたが、これまで多くの生徒さんが痩せられた実績に期待し、試してみようと思いました。
人生初の本格的なダイエットでしたが、空腹感に耐えることもなく、根性も要らず、アドバイス通りにただただ実践していく毎日でした。
もちろん誘惑に駆られることも、外食先で困ったこともありましたが、体重の変化が新鮮で嬉しく、辛さはあまり感じませんでした。
また驚くことに、毎日欠かさず送って下さるトレーナーからの励ましのメッセージや的確なアドバイスに精神的にもだいぶ支えていただきました。
こんなに一生懸命サポートして下さるのだから、その応援に応えたいという気持ちが自然と湧き出てきました。
そんなこんなで【3ヶ月て8キロ減量】！50代でも諦めなくてよかったんだと実感しています。積極的にタンパク質を摂取したおかげか、シワシワにもなっていません。二見マジックです！
ただ単に体重を減らせただけではなく、知識を得て、意識を変えていただきました。一時的なメリットだけではなく、一生の財産になりました。
ダイエットに悩む方は、ぜひ【フレイム】に頼ってほしいと思います。一人で悩んでいる時間がもったいなかった！もっと早く出会いたかった！と体験してつくづく感じています。
誠実で、丁寧で、静かな情熱を持たれたトレーナーご夫妻のいる【フレイム】を心からオススメします！
二見先生、本当にありがとうございました‼
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「トレーニングって何をするの？」
「フレイムってどういう雰囲気？」
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パーソナルトレーニングに挑戦するのは、
不安や疑問がつきものです。
ジム雰囲気のご確認、
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自分の身体と向き合う喜びを、
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お感じいただけましたら幸いです。
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体験レッスンの流れ
【カウンセリング 30分】
まずは、どのような体型（体重）を目指されるのか理想をお聞かせください。
筋肉量・脂肪量などを測定し、どのような施策が必要なのかをお話させていただきます。
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