周りからの「やせたね〜」の声にもうれしく今後の自分にも自信がもてそうです。

卒業生様のご感想

しっかりサポートもついてくれて、食事の面でのアドバイスなどしっかりしてくれてとてもやりやすかったしストレスを感じ無く楽しく減量できました^_^3ヶ月あっという間に感じられました♡短期間でのダイエットで周りからの「やせたね〜」の声にもうれしく今後の自分にも自信がもてそうです。リバウンドしないようにがんばりまーす。ありがとうございました。

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

みるみると体重が落ちていく素晴らしい期間でしたね＾＾ ダイエットをすることで周りからの反応が変わるという素敵な体験もされたのですね。 これからの人生のご自身をもっともっと好きになる人生をお過ごしくださいませ＾＾

服のサイズも変わり、おもいきって通ってよかったと思っています。

卒業生様のご感想

3ヶ月ご指導いただきありがとうございました。週1フレイムに通う楽しさがあり、服のサイズも変わり、おもいきって通ってよかったと思っています。食事のこと、身体のこと、健康について、改めて考え直す機会がもて、体重ももう少し自分の目標に近づけるよう、頑張りたいと思います。あきらめず3ヶ月通えてよかったです。本当にありがとうございました。

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

思いきって通ってよかったと感じていただけて本当に喜ばしいです！ 食事、身体、健康のことは、これからの人生でとっても大事なことです。 その大切さを受け取っていただけて光栄です！ 本当にありがとうございます。

こちらで学んだことは一生物だと思っています。

卒業生様のご感想

3.5ヶ月間、本当にありがとうございました。多和田さんのはげましやサポートがあってこそ目標達成&卒業となりました。想定外の卒業となり、まだ信じられない気持ちでいますが、こちらで学んだことは一生物だと思っています。本当にありがとうございました。

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

ダイエット目標達成おめでとうございます！  学んだことを宝と言っていただけるなんて、本当に嬉しすぎます！！ 3.5ヶ月で目標体重へのダイエットを成功された事はきっとこれからの人生で勇気や誇りとなるはずです。 本当に頑張りましたね！！ 素敵でした！

1対1でトレーニング方法を教えて頂けるので効果的に引き締めることが出きました。

卒業生様のご感想

一時間1対1でトレーニング方法を教えて頂けるので効果的に引き締めることができました。毎日の食事のアドバイスもして頂けモチベーションも維持できたと思います。ありがとうございました。

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

トレーニング方法って、少しちがうだけでも効果が出なかったりいたしますので、正しい方法をお伝えすることができて本当に良かったです！  ダイエットご成功、本当におめでとうございます！

アドバイスをくれたりして、入会してよかったと本当に思います！

卒業生様のご感想

色々と教えていただきありがとうございました。1対1ということで、悩みや本当にやせられるのかという不安も言えてアドバイスをくれたりして、入会してよかったと本当に思います。また筋トレ中「重い～」と苦しんでいるときも声をかけてもらえて励みになりました。3ヶ月本当にありがとうございました！！

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

目標体重を達成するまでの3ヶ月間、本当に頑張られていましたね！ とってもかっこよくて素敵でした！！  乗り越えたご自身をこれからの人生でも誇りに思われてくださいね＾＾

パーソナルトレーニングを通して、体を動かすことの楽しさを覚えました。

卒業生様のご感想

今まで筋トレに、きょうみなかったけど、パーソナルトレーニングを通して、体を動かすことの楽しさを覚えました。これからも、リバウンドしないように、トレーニングを続けていきたいです。本当にありがとうございました。

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

身体を動かす事の楽しさに目覚めてくださってありがとうございます！  ぜひぜひトレーニングを続けてみてくださいね。 より自分の事を大好きで自信をもって過ごすことが出来るようになると思います＾＾

こんなに楽しいダイエットは初めてです。

卒業生様のご感想

初めは「–10kg」不安でしたが、トレーナーさんのアドバイス通りの食事と週1の筋トレで達成しました。こんなに楽しいダイエットは初めてです。リバウンドしない様に頑張ります！

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

マイナス10キロの達成おめでとうございます！！ 楽しいダイエットを感じていただけた事が最高に嬉しいです！！！ フレイムで知った健康的なスタイルで人生を過ごす方法を実践して、健康で美しい人生をお楽しみください＾＾

すごいスピードでやせる事ができて自分でもおどろいているし、とても嬉しいです。

卒業生様のご感想

2ヶ月弱で−11kgやせる事ができました！今まで自分でダイエットしても、欲に負けて食べてしまってやせては太って、のくり返しでしたが、フレイムさんに指導してもらって、すごいスピードでやせる事ができて自分でもおどろいているし、とても嬉しいです。食事も毎日みてくれて、トレーニングも毎回アドバイスをもらいながら楽しくやる事ができました。入ってよかったと思ってます！これからは自分で頑張ってリバウンドしないように気をつけてます。本当にありがとうございました^_^

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

トレーナーと一緒だからこそ、いままでを繰り返さない。 欲に負けるのではなく、未来の自分を創るという事を意識しながら、ダイエット成功で手に入れた明るく楽しい日々をお楽しみください＾＾ こちらこそありがとうございます！！

自分でも思っているより、早くやせれたので、ビックリしています！！

卒業生様のご感想

自分でも思っているより、早くやせれたので、ビックリしています！！3ヶ月の間で、洋服のサイズも変わり、毎日のお食事管理と、定期的な運動が大切だと感じました。ありがとうございました！！

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

そういっていただけますとダイエットファーストを掲げておりますフレイムといたしましては大変光栄でございます！  ご自身に意識を向けて、大切にされてるという事が大切ですね＾＾ これからもファッションを楽しむ日々をお楽しみください＾＾

トレーナーさんのわかり易い助言のおかげで目標体重を達成できました。

卒業生様のご感想

トレーニングを始める前は、運動や食事制限等不安だらけでしたが、トレーナーさんのわかり易い助言のおかげで目標体重を達成できました。どうもありがとうございます！食事制限をすることで、食事をすごく気にするようになり、健康にもなってとても良い機会でした。本当にありがとうございました。これからも自分で気をつけて頑張ります！

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

ダイエットに成功して目標体重になると、家族・職場・友人など周りから「痩せたね〜！」と言われて思わず笑顔になる自分が想像できますね^_^しっかり頑張ったご褒美です！！

自分が7kgダイエットに成功するとは思ってもいませんでした。

卒業生様のご感想

ずるずると体重増加しているのに終止符を打ちたく7kg減コースにチャレンジしました。始めた時は、自分が7kgダイエットに成功するとは思ってもいませんでしたが、日々の食事報告でモチベーションが維持することができ、週1回のトレーニングは日々のストレス解消になりました。卒業しても、さらなる減量にがんばっていきます。ありがとうございました。

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

7キロ減コースの達成おめでとうございます！ 必ず成功すると信じておりましたよ〜＾＾ 食事管理では頑張っていらっしゃる空気が伝わってきてとても嬉しく感じました。 これからも健康的で美しいお体でお過ごしください＾＾

こんなにしっかりと成果がでるとは、自分でも大きな発見でした。

卒業生様のご感想

糖質オフをしてカロリー計算をちゃんとした食生活をすることと、週に1回のトレーニング(しかもほんの50分くらい)でこんなにしっかりと成果がでるとは、自分でも大きな発見でした。ていねいな指導をしてくださった先生に大感謝です！今後もリバウンドしないように、教えてくださったことを実行していきたいと思います。ありがとうございました！！

パーソナルトレーナーからのコメント

仲程トレーナー

しっかりとした成果を感じていただけて本当に嬉しいです！＾＾ 丁寧な指導と感じていただけた事もとってもとっても嬉しいです！！ ご自身に合わせたトレーニングスタイルをご修得いただけましたのでリバウンドする可能性は低いと思いますが、食生活を中心に楽しみながらお過ごしください＾＾