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5万円割引キャンペーン開催中!

体重を減らすダイエットだけではなく、ご自身に自信を持って、心も身体も美しくなることを目指すパーソナルトレーナー

『女性専用、女性トレーナーで安心』

フレイムなら、
目標のダイエットを達成するまで、
追加料金なしで徹底サポート
最大60回まで分割払いOK

【 料金プラン一覧 (税別)】
5万円引きキャンペーン実施中
減量目標 通常価格 キャンペーン価格
3kg減110,000円60,000円
4kg減130,000円80,000円
5kg減150,000円100,000円
6kg減170,000円120,000円
7kg減190,000円140,000円
8kg減210,000円160,000円
9kg減230,000円180,000円
10kg減250,000円200,000円
11kg減270,000円220,000円
12kg減290,000円240,000円
13kg減310,000円260,000円
14kg減330,000円280,000円
15kg減350,000円300,000円
16kg減370,000円320,000円
17kg減390,000円340,000円
18kg減410,000円360,000円
19kg減430,000円380,000円
20kg減450,000円400,000円
21kg減470,000円420,000円
22kg減490,000円440,000円
23kg減510,000円460,000円
24kg減530,000円480,000円
25kg減550,000円500,000円
26kg減570,000円520,000円
27kg減590,000円540,000円
28kg減610,000円560,000円
29kg減630,000円580,000円
30kg減650,000円600,000円
目標体重まで追加料金なし

コンプレックスに特化した
トレーニング

お悩みに合わせた「リクエスト型トレーニング」
フレイムでは、一人ひとりのコンプレックスや理想の体型に合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングを行います 。

気になる部位を自由に指定:
ヒップアップ、二の腕、お腹、太もも、背中、ふくらはぎなど、重点的に引き締めたい場所を自由にリクエストできます 。

「こうなりたい」を叶える:
決められたメニューをこなすのではなく、お客様の理想に最短距離で近づくためのプログラムを設計します 。

心身のサポート:
身体の変化はもちろん、モチベーションの維持も含めて二人三脚で歩みます 。

空腹にならない
食べる食事指導

フレイムは「食べて痩せるダイエット」を提案しています
無理な制限でリバウンドを招くのではなく、必要な栄養をしっかり摂り、空腹感に悩まされない食生活を習慣化します 。

代謝を高める栄養バランス:
ビタミンやミネラルを取り入れ、代謝を上げながら、美肌やアンチエイジング効果も期待できる食事内容です 。

現実的なプラン:
「料理が苦手」「忙しくて自炊ができない」といった方でも、無理なく続けられる具体的なメニューをご提案します 。

3食しっかり食べる:
食べないダイエットではなく、しっかり食べて燃焼しやすい身体作りを目指します 。

フレイムに通われている皆様

フレイムに通う女性の年代比率グラフ。30代・40代が58.7%(30代29.7%・223名、40代29.0%・218名)、20代22.2%・167名、50代14.9%・112名、60代以上3.5%・26名(自社調べ・n=751)
フレイムでのダイエットによる減量キロ数グラフ。3〜10kg痩せた人が83.7%(3〜5kg減量287名、5〜10kg減量342名)、10〜15kg減量99名、15〜20kg減量14名、20kg以上減量9名(自社調べ・n=751)

平均的なダイエット期間

過去の生徒データからみる減量キロ数と平均達成期間のグラフ。3〜5kg減量(全体の28.7%)は平均約2ヶ月、5〜10kg減量(全体の45.5%)は平均約3ヶ月、10~15kg減量(全体の13.2%)は平均約4ヶ月、15〜20kg減量(全体の1.2%)は平均約5ヶ月。全体の83.7%が3〜10kgの減量に成功(自社調べ、平均のベース:1ヶ月で2.3kg減)。

ダイエット実績

比較

フレイムと他のジムを比較した表。料金が総額定額であること、女性トレーナーのマンツーマン指導、毎日の食事指導、女性向けの筋トレメニューなど、フレイムの特徴
女性のダイエットに最適なパーソナルジム フレイム

無料体験レッスン実施中

「トレーニングについていけるかな?」
「ジムの雰囲気は自分に合うかな?」
という不安を解消していただくために、
フレイムでは
60分の無料体験レッスンをご用意しております