「ダイエットを志す理由は人それぞれ」
皆様はジムに通いたいって考えたときどのような理由で運動したい、または運動しなきゃって思いますか？
もしジムに通いたい理由と選択するジムの形があっていなかったら結果を得るのにとても遠回りになってしまうか、全く効果を得られず損をしてしまっているかもしれません。
大体は普段から運動を習慣にしていない方にとってジムに通うことは一大決心だと思います。
理由はダイエットのためだったり、健康のためだったり、かっこいい体になりたい、または病院で先生に健康診断の結果を受けて運動しなさいと言われたからという方もいらっしゃるかもしれません。
例えばダイエットして痩せたいと思ってジムを選ぶときに、運動がメインでしかも期間が区切られているようなジムだったとしたらどうでしょう？
「ダイエットに最適なジム選び」
皆様はダイエットのために最適なジム選びがしっかりとできているでしょうか。
ダイエットとは摂取カロリーと消費カロリーとの差が重要となってきます。
では運動メインのジムで週に2回2ヶ月間通い続けたときにどれくらい痩せられるでしょうか。
与えられた1時間のうち40分筋トレを中心とした自重トレーニングを行った場合の消費カロリーは約100kcalです。
これを週に2回、2ヶ月で計16回行ったとき1600kcalのカロリーがこれまでよりも多く消費できたということになります。
ところが脂肪１kgのカロリーは7000kcalもあります、上記の内容では2ヶ月通っても500gしか痩せれないということになります。
この現実を知っていたら、運動週２回の2ヶ月の期間で区切られたパーソナルジムに1円も出したくないですよね。
それでは、病院に健康診断に行って肥満と診断されて先生に運動しなさい、痩せなさいと言われた方の場合はどうでしょうか？
確かに運動は週に2回できれば運動不足はかなり解消できるので良いと思います。しかし健康を損なっている方はそれだけでは足りません、早急に体重を減らす必要がありますし場合によっては命の危険さえある場合もあります。
そのためには生活習慣を見直し、お食事の内容や睡眠のとり方、抱えている病気の知識や対処法など予備知識として備わっているトレーナーに担当してもらったほうが当然安心できますし目的に沿ったカリキュラムも作りやすくなるはずです。
フレイムが選ばれる理由の1つとして医療の資格を持ったスタッフが在中していることが挙げられますが、安心して健康的にダイエットを勧めていくためにはその方が抱えている体の不調を同時に改善していきながら適切な対応が取れるかが大切になってくると思います。
少し話がそれましたが、上記のようにダイエットによってきれいになりたい、また健康を取り戻したいと思ったとき大きな不安となるのが”本当に思うように痩せられるのか”ということだと思います。皆様はダイエットのために最適なジム選びがしっかりとできているでしょうか。
ダイエットとは摂取カロリーと消費カロリーとの差が重要となってきます。
では運動メインのジムで週に2回2ヶ月間通い続けたときにどれくらい痩せられるでしょうか。
与えられた1時間のうち40分筋トレを中心とした自重トレーニングを行った場合の消費カロリーは約100kcalです。
これを週に2回、2ヶ月で計16回行ったとき1600kcalのカロリーがこれまでよりも多く消費できたということになります。
ところが脂肪１kgのカロリーは7000kcalもあります、上記の内容では2ヶ月通っても500gしか痩せれないということになります。
この現実を知っていたら、運動週２回の2ヶ月の期間で区切られたパーソナルジムに1円も出したくないですよね。
それでは、病院に健康診断に行って肥満と診断されて先生に運動しなさい、痩せなさいと言われた方の場合はどうでしょうか？
確かに運動は週に2回できれば運動不足はかなり解消できるので良いと思います。しかし健康を損なっている方はそれだけでは足りません、早急に体重を減らす必要がありますし場合によっては命の危険さえある場合もあります。
そのためには生活習慣を見直し、お食事の内容や睡眠のとり方、抱えている病気の知識や対処法など予備知識として備わっているトレーナーに担当してもらったほうが当然安心できますし目的に沿ったカリキュラムも作りやすくなるはずです。
フレイムが選ばれる理由の1つとして医療の資格を持ったスタッフが在中していることが挙げられますが、安心して健康的にダイエットを勧めていくためにはその方が抱えている体の不調を同時に改善していきながら適切な対応が取れるかが大切になってくると思います。
少し話がそれましたが、上記のようにダイエットによってきれいになりたい、また健康を取り戻したいと思ったとき大きな不安となるのが”本当に思うように痩せられるのか”ということだと思います。
「フレイムのダイエットファーストコースなら安心して任せられる」
フレイムのダイエットファーストコースをご存知でしょうか？
こちらのコースは最初に設定した目標の体重を達成するまで定額で通えるコースとなります。
このシステムを採用しているパーソナルジムはおそらく全国でも珍しいと思います。
このコースには私達フレイムのダイエットを志すすべての人が目標の体重を達成し人生をより良いものに変えてほしいという願いが込められています。
このコースは痩せにくい体質の方でもご病気をお抱えの方でも期間を気にせず安心して通うことができます、ゆっくり自分のペースで痩せられるので健康的で肌のたるみなども引き起こさないとご好評をいただいております。
痩せにくくても期間を気にせず目標の体重になるまでスタッフ全員でサポートし続けることができますので最後まで諦めずにやり切ることができ失敗の心配がありません。
「ダイエットファーストコースは価格設定も最強」
また、金額も見ていただけるとわかりますが一般的な期間で通うジムと比べても高くはないとお分かりのはずです。
大手のパーソナルジムの2ヶ月のコースの平均の金額は¥288,990となっています(フレイムがパーソナルジムとして選ばれる理由)参照。
フレイムでは10kgのダイエットコースをご選択いただくと、例えば5ヶ月で目標を達成した場合、1ヶ月の金額は5万円となり2ヶ月でも10万円となります。
先程の大手ジムの2ヶ月の平均の金額は28万円だったのでそちらと比べても半分以下の金額でフレイムに通えることがおわかりだと思います。
トレーニングと計測、お食事指導や医療資格スタッフからのアドバイスなどを考えてみてもフレイムのダイエットファーストコースをご選択いただく価値は十分にあると思います。
フレイム独自のダイエットファーストコースは確実に目標の体重まで痩せたい、失敗を繰り返したくないという生徒様の希望を叶えるために生み出されたコースです。
フレイムはダイエットを志すすべての方に最適な価格設定と定額制で通える安心を兼ね備
