パーソナルトレーナー かず、なお

沖縄・那覇のパーソナルジム

パーソナルジム フレイム

『結果が出るまで、ずっと一緒に』

卒業まで追加料金なし
女性専用のパーソナルジム
( 那覇店宜野湾店 )

🎉 【10年キャンペーン】 🎉

✨ 全コース 5万円 割引!✨

📅 8月8日〜17日の間
体験レッスン
お申し込みくださった方

※ 体験日は後日でもOKです。
(お申し込み後に日程調整できます)

30キロダイエットに挑戦されませんか?

フレイムなら
目標体重まで通えるから
ダイエット成功率 95%!

※期間は最長2年間です。

Google のクチコミ (62件)

4.9 ★★★★★

パーソナルトレーニング フレイム
定額料金でダイエット
医療資格保持者によるパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング フレイム
他のパーソナルジムとの比較

他店
スタート時

パーソナルジムでの比較画像1

フレイム
スタート時

パーソナルジムでの比較画像1

他のジム
1ヶ月後

パーソナルジムでの比較画像2

フレイム
1ヶ月後

パーソナルジムでの比較画像2

他のジム
2ヶ月後

パーソナルジムでの比較画像3

フレイム
2ヶ月後

パーソナルジムでの比較画像3

目標途中で
契約終了

パーソナルジムでの比較画像3
ダイエット失敗

フレイム
3ヶ月後

パーソナルジムでの比較画像4

リバウンドの
可能性も

パーソナルジムでの比較画像2
ダイエット失敗

他のジムだと2ヶ月で契約終了。。(または追加料金)

フレイム
4ヶ月後

パーソナルジムでの比較画像5
ダイエット成功!

フレイムなら目標達成まで通えます!

沖縄で30キロのダイエットに挑戦!フレイムのサポートで夢を叶えよう
フレイムの実績

おかげさまで、フレイムは2025年に10周年を迎えました。

これまで数多くの生徒様と出会い、共に笑い、時に涙しながら、多くの「人生が変わる瞬間」に立ち会わせていただきました。
目標体重を達成し、自信に満ちた笑顔で卒業されるその姿こそ、私たちにとって何よりの喜びです。

これからもフレイムは、あなたのダイエットパートナーとしてダイエットに本気で向き合う皆さまと出会い、寄り添い、共に歩み続けます。

30キロダイエットに挑戦されませんか?

ダイエット実績

※ ダイエット効果には個人差が御座います。

56歳
3ヶ月弱で-10kg達成

【体重の推移】
6月1日:62.3kg(開始)
6月22日:57.6kg(-4.7kg)
7月27日:55.0kg(-2.6kg)
8月24日:52.0kg(-3.0kg)

合計減量: 10.3kg
期間: 84日間(約3ヶ月)
週平均減量: 0.9kg

48歳
7ヶ月で-17.1kg達成

【体重の推移】
9月23日:68.8kg(開始)
12月18日:59.3kg(-9.5kg)
2月20日:53.2kg(-6.1kg)
4月24日:51.7kg(-1.5kg)

合計減量: 17.1kg
期間: 213日間(約7ヶ月)
週平均減量: 0.6kg

ダイエットレポート

ただいまフレイムに通われている
前田様のご紹介。

体験者の感想

服のサイズも変わり、
おもいきって挑戦してよかったです。

フレイムで学んだことは
一生物だと思っています。

こんなに楽しいダイエットは初めてです。

すごいスピードでやせて、
自分でもおどろいています。

思っているより早くやせたので、
ビックリしています!!

パーソナルトレーニング フレイム
大城優紀
パーソナルトレーニング フレイム
狩俣倫太郎

タレント・女優として活躍されている大城優紀さんや、アナウンサーの狩俣倫太郎さんもフレイム卒業生です。

パーソナルトレーニング フレイム

【選ばれる理由】
「結果が出るまで、ずっと一緒に」
卒業まで追加料金不要

特徴 1
10kg以上の大幅減量にも対応!
理想の体型を叶える本気のダイエット

10kg〜30kgといった大幅な減量を目指す女性に最適なダイエットプログラムをご用意。
もちろん「5kgだけ痩せたい」という方も歓迎です。

特徴 2
卒業まで追加料金なし!
目標達成まで通える定額制

例えば10kgダイエットする為に必要な期間はそれぞれ異なりますが、フレイムなら、目標体重まで追加料金が一切かからない「定額でダイエット」可能です。
ダイエット達成まで通えるので成功率95%です!

特徴 3
痩せにくくなった中高年世代の
ダイエットもお任せください

ホルモンバランスや代謝の変化で痩せにくくなった40代・50代・60代の方も安心。
医療知識を持つトレーナーが、体調・筋力・年齢に合わせて最適なアプローチでサポートします。

パーソナルトレーニング フレイム

それぞれに
最適なダイエットを

日夜が逆転しているBさん
生活リズムを整えるために、睡眠指導と適切な食事、運動をサポート。

学校の給食を食べるCさん
食事バランスを朝と夜で調整し、健康的な食生活をサポート。

20kg減量を希望のDさん
停滞期には肉を中心とした食事でモチベーションを維持し、継続的なサポートを提供。

食いしん坊のEさん
緩やかな食事管理を提案し、ストレスなく食事管理を進める方法をサポート。

トレーナー紹介

40代と50代の
パーソナルトレーナーが
ダイエット達成まで寄り添います

フレイムのパーソナルトレーナー

ダイエットに本気で挑む女性たちのパートナーです。
10kg、20kg、30kgといった大幅な減量に挑戦されるお客様が多く通われているのが、私たちフレイムの特徴です。

2025年3月に、生徒様の気持ちを「本当に理解する」ために、トレーナー夫婦は自ら体重を30kg増やすことからスタートしました。
そして わずか4ヶ月で、夫婦で合計32.5kgのダイエットに成功しています。
私たちは、机上の理論ではなく「体感」と「覚悟」で寄り添います。

全国紙「JJ」に掲載

フレイムは全国紙のJJに「ジブン磨きサロン」として掲載されました。

全国紙デビュー
パーソナルジム フレイム 那覇

無料体験から
ダイエット達成までの流れ

1
【無料体験レッスン】

【無料体験レッスン】

まずは無料体験で、身体の状態をチェック。医療知識を持つ女性トレーナーも在籍しており、安心してご相談いただけます。体の仕組みやダイエットの進め方がよくわかります。

2

【入会をご検討】

体験後はご自宅でじっくりご検討ください。無理な勧誘は一切ございません。目標に合わせた通い方を丁寧にご案内いたします。

3

【お支払い】

料金は最初の1回のみ。どれだけ通っても追加費用はありません。分割払いにも対応しており、ライフスタイルに合わせて安心してスタートできます。

4
【週1回トレーニング】

【週1回トレーニング】

忙しい方でも無理なく続けられる「週1回ペース」が基本。医学的知識を持つトレーナーが、効率よく結果を出すメニューを丁寧に指導します。 

5

【毎日の食事管理】

日々の食事はLINEなどで簡単に報告。栄養バランスや食事量をトレーナーが毎日チェック&アドバイス。無理な制限なく続けられる安心設計です。 

6

【目標体重を目指す】

フレームでは、数ヶ月の期間制ではなく「目標達成まで」しっかりサポート。追加料金なしで、目標体重まで通えるから安心です。

7

【ご卒業】

理想の体を手に入れたその日が、卒業の日。ここまで頑張ってきた自分に拍手を送る、感動の瞬間です。

8
【おめでとう写真撮影】

【おめでとう写真撮影】

10kg以上の減量達成者には、フレイムが費用を負担し、沖縄の女優・タレント「大城優紀さん」のサロンでダイエット達成の記念撮影会をプレゼント。

パーソナルトレーニング フレイム パーソナルトレーニング フレイム

大城優紀さんによるメイクアップ&写真撮影で、人生の晴れ舞台を美しく残せます。ご家族やご友人と一緒の参加も大歓迎です。 
※ 希望者のみ

フレイムならダイエット達成まで通える

コンプレックスに特化した
トレーニング

お悩みに合わせた「リクエスト型トレーニング」
フレイムでは、一人ひとりのコンプレックスや理想の体型に合わせて、オーダーメイドのトレーニングを行います。

たとえば、ヒップアップを目指す方にはヒップ中心のメニューを、二の腕が気になる方には二の腕に特化したプログラムを。
お腹・太もも・背中・ふくらはぎなど、気になる部位を自由にリクエストできます。

私たちは「決められたコースをこなすジム」ではなく、“こうなりたい”を叶えるためのリクエスト型ジム
カラダと心、両方の変化をサポートします。

パーソナルトレーニング フレイム

空腹にならない
食べる食事指導

フレイムは「食べて痩せるダイエット」を提案しています
フレイムの食事指導は、「食べない」ことではなく、必要な栄養をしっかり取りながら、空腹を感じさせない食べるダイエットが基本です。

ビタミンやミネラルをバランスよく取り入れ、代謝を上げながら美肌・アンチエイジングなどの効果も実感できる食事プランを多数ご提案しています。

「食事制限がきついのでは…」「料理に自信がない…」と不安な方でも、無理なく続けられる『現実的な食事指導』なので、安心してご相談ください。

トレーニング時の服装

ウェアについて

「スポーツウェアがないとダメ…?」そんな心配はいりません!

フレイムでは、動きやすい服装であればOK!
ジム用のウェアがなくても、Tシャツやスウェットでお気軽にお越しいただけます。

ダイエット料金

分割払い・クレジットカード対応

🎉 【10年キャンペーン】 🎉

✨ 全コース 5万円 割引!✨

📅 8月8日〜17日の間
体験レッスン
お申し込みくださった方

※ 体験日は後日でもOKです。
(お申し込み後に日程調整できます)

フレイムのダイエットは、定額制で「卒業まで追加料金なし」。

目標減量 (kg) 料金 (税別) 料金 (税込)
3kg減 11万円 121,000円
4kg減 13万円 143,000円
5kg減 15万円 165,000円
6kg減 17万円 187,000円
7kg減 19万円 209,000円
8kg減 21万円 231,000円
9kg減 23万円 253,000円
10kg減 25万円 275,000円
11kg減 27万円 297,000円
12kg減 29万円 319,000円
13kg減 31万円 341,000円
14kg減 33万円 363,000円
15kg減 35万円 385,000円
16kg減 37万円 407,000円
17kg減 39万円 429,000円
18kg減 41万円 451,000円
19kg減 43万円 473,000円
20kg減 45万円 495,000円
目標減量 (kg)料金(税別)
3kg減110,000円
4kg減130,000円
5kg減150,000円
6kg減170,000円
7kg減190,000円
8kg減210,000円
9kg減230,000円
10kg減250,000円
11kg減270,000円
12kg減290,000円
13kg減310,000円
14kg減330,000円
15kg減350,000円
16kg減370,000円
17kg減390,000円
18kg減410,000円
19kg減430,000円
20kg減450,000円
21kg減470,000円
22kg減490,000円
23kg減510,000円
24kg減530,000円
25kg減550,000円
目標減量 (kg)料金 (税別)キャンペーン価格(税別)
3kg減11万円60,000円
4kg減13万円80,000円
5kg減15万円100,000円
6kg減17万円120,000円
7kg減19万円140,000円
8kg減21万円160,000円
9kg減23万円180,000円
10kg減25万円200,000円
11kg減27万円220,000円
12kg減29万円240,000円
13kg減31万円260,000円
14kg減33万円280,000円
15kg減35万円300,000円
16kg減37万円330,000円
17kg減39万円340,000円
18kg減41万円360,000円
19kg減43万円380,000円
20kg減45万円400,000円

※15キロ以下のダイエットもお任せください。

【大手ジムの2ヶ月の平均価格】
ライザップ 全国120店舗 382,800円
24/7 全国89店舗 257,400円
ビヨンド 全国80店舗 281,600円
the personal 全国18店舗 272,140円
ASPI 全国35店舗 266.000円
チキンジム 全国30店舗 274,000円

大手ジムの2ヶ月平均の価格は288,990円となります。
フレイムは期間に関係なく通えるのでお得!!

フレイムパーソナルトレーナー

無料体験レッスンのご案内

「トレーニング内容や雰囲気が気になる…」
まずは体験レッスンで、
雰囲気やサポート内容をご体感いただけますと幸いです。

体験レッスンについて

パーソナルトレーニング フレイム

・所要時間
30分:カウンセリング
30分:トレーニング体験

・受付時間
10時〜21時
土日OK
定休日:年末年始

・服装について
Tシャツなど動きやすい服装
室内用シューズ(貸出し可)

・その他
無料の駐車場あり
お子様同伴も歓迎

LINEによるご予約

公式LINEより、体験希望日をお知らせください。

LINEでの体験依頼はこちら
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  • -体験希望の店舗-
  • 那覇店
  • 宜野湾店
  • オンライン
-体験希望の店舗-
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  • -ダイエット目標-
  • ダイエット -3kg
  • ダイエット -5kg
  • ダイエット -10kg
  • ダイエット -15kg
  • ダイエット -20kg
  • ダイエット -25kg
  • ダイエット -30kg
  • (相談して決めたい)
-ダイエット目標-
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第1体験希望日をお選びください
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第1希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
フィールドは必須項目です!
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第2希望日をお選びください
フィールドは必須項目です!
フィールドは必須項目です!
第2希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
フィールドは必須項目です!
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第3希望日をお選びください
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第3希望日の時間帯:
時間帯は複数選択可能です。
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