コース案内・料金

『結果が出るまで、ずっと一緒に』

フレイムなら、
目標のダイエットを達成するまで、
追加料金なしで徹底サポート

コンプレックスに特化した
トレーニング

パーソナルトレーニングでダイエットをする方法

お悩みに合わせた「リクエスト型トレーニング」
フレイムでは、一人ひとりのコンプレックスや理想の体型に合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングを行います 。

気になる部位を自由に指定:
ヒップアップ、二の腕、お腹、太もも、背中、ふくらはぎなど、重点的に引き締めたい場所を自由にリクエストできます 。

「こうなりたい」を叶える:
決められたメニューをこなすのではなく、お客様の理想に最短距離で近づくためのプログラムを設計します 。

心身のサポート:
身体の変化はもちろん、モチベーションの維持も含めて二人三脚で歩みます 。

空腹にならない
食べる食事指導

沖縄県那覇市のパーソナルジムが食べ過ぎたカロリーを運動と食事で調整するフレイム式ダイエットメニューの例

フレイムは「食べて痩せるダイエット」を提案しています
無理な制限でリバウンドを招くのではなく、必要な栄養をしっかり摂り、空腹感に悩まされない食生活を習慣化します 。

代謝を高める栄養バランス:
ビタミンやミネラルを取り入れ、代謝を上げながら、美肌やアンチエイジング効果も期待できる食事内容です 。

現実的なプラン:
「料理が苦手」「忙しくて自炊ができない」といった方でも、無理なく続けられる具体的なメニューをご提案します 。

3食しっかり食べる:
食べないダイエットではなく、しっかり食べて燃焼しやすい身体作りを目指します 。

おめでとう写真撮影

ダイエット達成後にご褒美写真撮影

10kg以上の減量達成者への特別なプレゼント
大きな目標を達成されたお客様には、フレイムが費用を全額負担し、沖縄の女優・タレント大城優紀さんのサロンでの記念撮影会をプレゼントいたします 。

プロのメイクアップ:
大城優紀さんによるメイクアップで、人生の晴れ舞台を最高に美しく彩ります 。

感動を形に:
努力して手に入れた「人生最高の身体」を、プロの撮影による写真として一生の思い出に残せます 。

大切な人と一緒に:
ご本人だけでなく、ご家族やご友人と一緒の参加も大歓迎です 。

無料カウンセリング・体験

沖縄で4,000名以上の女性に選ばれた実績
フレイム那覇店では、これまでに多くの女性のダイエットを成功に導いてきました 。

経験豊富なサポート:
運動が初めての方や、ジム通いが続かなかった方でも、マンツーマンで丁寧にサポートします 。

まずは気軽にご相談を:
あなたの悩みや目標に合わせた最適なプランを一緒に考えます。無理な勧誘はありませんのでご安心ください 。

ダイエット料金

目標体重に到達するまで追加料金なし

減量目標通常料金
3kg減110,000円
5kg減150,000円
10kg減250,000円
15kg減350,000円
20kg減450,000円
卒業まで追加料金なしの定額制

1キロ単位で増減可能です。
期間に関わらず、
目標達成まで徹底的にサポート。
※価格はすべて税別です。 

無料体験レッスン
那覇の女性専用パーソナルジム フレイムのパーソナルトレーナー、なおさんとかずさんがスクワットラックの前でバーベル用プレートを持ち、笑顔でポーズを取っている写真

無料体験レッスン実施中

「トレーニングについていけるかな?」
「ジムの雰囲気は自分に合うかな?」
という不安を解消していただくために、
フレイムでは
60分の無料体験レッスンをご用意しております