パーソナルトレーニング フレイム | 那覇・宜野湾

運動と食事、どちらが大切?

ダイエットにおいて、運動と食事、どちらが大切か?

運動と食事、どちらが大切? ダイエットにおいて、運動と食事、どちらが大切だと思いますか? フレイムジムに通う女性たちと話す中で、運動が大切で、運動の頻度を増やすことが効果的だと考えていることがわかります。 確かに運動は健 […]

ジスタスとフレイムのどちらかでお悩みの皆様へ

パーソナルトレーニング フレイム 那覇店

ダイエットで、ジスタスかフレイムでお悩みの皆様へ 沖縄生まれで沖縄を代表するフィットネスジム ジスタスに通うか、フレイムのパーソナルトレーニングを受けるべきかで悩まれるかたは大勢おられます。 今回はどちらが優れているのか […]

パーソナルトレーニングジムを選ぶときの3か条!

パーソナルトレーニング フレイム那覇店

ダイエットジムを選ぶときに絶対に外してはいけない3つのポイント!! 皆さん体力増進、健康維持のためにダイエット頑張っていますか?正しいお食事と正しいお食事はあなたの脂肪を必要最低限に減らし、体力を上げ、免疫力を高めます( […]

パーソナルトレーニングとは感動を生み出すお仕事

パーソナルトレーニング フレイム

皆さん、ダイエットと聞いてどういうものを思い浮かべられますか? 今日は“ダイエット”という言葉があまりにも一人歩きしすぎているのでは?という僕の常々思っているダイエットに対する考え方をお話ししたいと思います。 少し長くな […]