パーソナルトレーニング フレイム | 那覇・宜野湾

パーソナルトレーナー
大城愛華

パーソナルトレーナーの大城愛華です。
私は今まで アパレルショップや飲食関係・ブライダル関係のお仕事に携わって来ました。

私自身が太りやすい体質・冷え性・浮腫みやす体質に悩みながら、 ダイエットとリバンドを繰り返して来ました。
が、MAX体重から-20kg落とす事に成功することができました。

私自身の3回出産・産後ダイエット経験もし、 いろんな悩みを抱えたお客様にそれぞれ合ったトレーニングを見つけ、 趣味のヨガの要素も取り入れ体幹も鍛えながら、 楽しくダイエットが出来るように全力でサポートしていきます(^^)

お食事管理もお任せ下さい!
フレイム那覇店でお待ちしております!!

Profile

私が1人目を妊娠中に食べ悪阻で15kg太り、産後も知識が無く痩せず、2人目出産後更に5kg太り、今より20kg太っていました。

12時間ダイエットやバナナダイエットや断食もしたり、いいよ!と言われるダイエットはいろいろやったのですが全然痩せず、なんなら体調は崩したりで本当に痩せない自分が嫌いで、見苦しくて、どうやって体型を隠すかばかり考えてブカブカな洋服を着て、(更にデブに見えるやつです。笑)痩せてる人みて憂鬱になって、昔の写真見て憂鬱になって。。と本当に苦しい時期がありました。

が、ヨガに出会い、食事制限をし毎日ウォーキング・ヨガでとことん追い込みマイナス20kgまで落とす事が出来ました。

本当に道のりが長く、心も折れそうになって、中断した事もあったのですが、綺麗なお母さんって言われたくて頑張りました。

私がダイエットをしている時はパーソナルジムなどがあまりなく、分かりませんでしたが、あの時にフレイムみたいな場所に出会いたかったと本当に思います。
私は、私がダイエット中の苦しみもわかるので、あの時に言って欲しかったこと。心が折れそうな時に助けて欲しかったこと。を生徒様にもっともっと貢献したいと思っております。

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