パーソナルトレーニング フレイム | 那覇・宜野湾

目標体重まで通える
フレイムのダイエット

女性専用
パーソナルトレーニング
フレイム

3,000名以上の女性に選ばれた
那覇市・宜野湾市の
パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニング フレイム
パウダールーム
パーソナルトレーニング フレイム 那覇店
パーソナルトレーニングのコースと料金について

新春キャンペーン
2022年1月31日まで

\新春セール/

5Kgダイエット

¥150,000

¥122,728

\新春セール/

10Kgダイエット

¥250,000

¥204,546

\新春セール/

15Kgダイエット

¥300,000

¥245,455

\新春セール/

20Kgダイエット

¥400,000

¥327,273

\新春セール/

25Kgダイエット

¥500,000

¥409,091

\新春セール/

30Kgダイエット

¥600,000

¥490,910

フレイムの
パーソナルトレーニングとは?

フレイムでは、ひとりで行うよりも「数倍も効果的」で「数倍も短期間」でダイエットを達成できることが価値だと考えます。

ひとりでは絶対に達成できないダイエット効果を得れるのがフレイムのパーソナルトレーニングです。

フレイムの
ダイエットメソッドは
『筋トレ×食事×知識』

毎週1回のトレーニング

【筋トレ】
適正な負荷と回数の
週1回筋力トレーニング

食事管理とメンタル管理

【食事】
毎日のお食事指導
空腹を我慢しない分食法

モチベーションサポート

【知識】
ダイエットを理解できる
オンライン講座

このような女性にピッタリです

本気で痩せたい

体型を変えたい

大幅に痩せたい

自信を持ちたい

生徒様データ

年齢層:
1位 40代・2位30代・3位 20代

スタート時の体重:
1位 50kg・2位 60kg・3位 70kg

最近5件の
Googleレビュー

  • 金城光美
    2 か月前
    2ヵ月で-7.7Kg。頑張った結果が出て嬉しかった。栄養指導やトレーニングがしっかりしてたのが、結果に繋がったと思います。内臓脂肪が落ちてたのにビックリ!健康的なダイエットができたと思います。卒業後もそのまましばらく自分でダイエット続けたいと思っていていますが、卒業後もサポートがしかっりしていて安心です。 子ども連れでも、あたたかい対応してもらいました。苦手な筋トレも褒めて励ましてもらい頑張れました。フレイムを選んで良かったです!
  • すみれ佐藤
    1 か月前
    トレーナーさんが丁寧に食事の指導や自宅でのトレーニングの仕方なども教えてくれたので、週1ジムでのトレーニング以外も効率よく自宅で継続することが出来ました。 トレーニング中は日常会話も挟んでくれたり、すごく楽しかったです。 体重の数字よりも見た目や体脂肪率はもちろんですが、筋肉量、基礎代謝などにも意識を向けられるようになりました。 食事管理は今も継続出来ているので、あとは自分の匙加減だったりしますが、またリバウンド等でお世話にならないように意識しながら生活していきます。この度は本当にありがとうございました。
  • 照屋裕子
    3 か月前
    無料体験時の説明から親切でわかり易く、個人的には料金がいちばんの気がかりでしたが、料金設定や支払い方法も良心的で助かりました。 高額だと通うことを諦めましたので救われた気持ちになりました。こちらの希望に沿うような安心できるやさしいジムだと思っています。 トレーナーさんとのマンツーマンのトレーニングと食事指導はしっかり管理してもらいながら、いつでも相談ができるので、ひとりでは挫折したり長続きできなかった面をサポートしていただけました。トレーニングに通う頻度もハードではないので、筋トレが苦手な私でもストレスなく楽しく通うことができ、体重、体脂肪は着実に落ちていきました。 さらに、zoomで週一の勉強会もありましたので、ダイエットの知識も深まり、復習することもできます。ありがたかったです。
  • よしだ
    2 か月前
    週一のトレーニング、毎日の食事管理、とても満足でした! 私の努力不足で目標体重には届きませんでしたが、自分の身体が変わっていくのは本当に嬉しかったです。 思い切ってフレイムに入会してよかったです!!
  • やまざき
    3 か月前
    トレーナーさんの印象もとても良くいつも楽しくトレーニングが出来ます!気になる所を集中的にトレーニングでき、家でも出来るトレーニングも教えてくれます^ ^ お食事管理も毎日確認してくれて、その都度アドバイスをくれるので、トレーナーさんとの距離の近さが魅力的です!

必ず痩せたいなら、フレイムへ

ダイエット達成率 95%
ほぼ確実に痩せれる理由

ダイエットとは「根性」や「気合い」ではなく、「環境」と「ロジック」から生まれるからです。

あなたが目標体重を達成するまで、どれほどのトレーニングをして、どれだけ食べれば良いのかをプロがサポートするので、ダイエットを成功にお導きできるのです。

残りの5%はどうなったの?

残念なら目標体重まで通えるフレイムであっても下記に該当されるかたのダイエットを成功にお導きすることはできませんでした。

・健康上の理由で、痩せにくくなる薬を服薬されているかた

・持病や疾患でホルモンバランスを大きくくずされているかた

・トレーナーに偽りの食事報告をしたり、指導を守っていただけないかた

逆を言えば、体重が100kgほどのかたでも、健康的なお身体でしたらほぼ間違いなくダイエットは成功いたします。

\ 超重要 /
フレイムは
目標体重まで
定額で通えます。

だから
ダイエット成功率が高い!

ライザップを含め一般的なパーソナルトレーニングは2ヶ月で終了となりますが、フレイムでは目標体重まで通えます

10kgダイエットだと平均3~4ヶ月ですが、5ヶ月以上通われての目標体重達成まで追加料金は不要です

フレイムと他店との違い

ライザップを含め一般的なパーソナルトレーニングは2ヶ月で終了となりますが、フレイムでは目標体重まで通えます

10kgダイエットだと平均3~4ヶ月ですが、5ヶ月以上通われての目標体重達成まで追加料金は不要です

無料サービス

5kgダイエット達成まで
通えて15万円

達成目安:2〜3ヶ月
税抜価格:136,363円
(36回分割なら月々5,210円)

10kgダイエット達成まで
通えて25万円

達成目安:3〜4ヶ月
税抜価格:227,273円
(36回分割なら月々8,660円)

  • 入会金 無料

    フレイムなら入会金は無料です。

  • 駐車場 無料

    無料駐車場が店頭にございます。

  • トレーニング延長 無料

    ダイエット達成まで追加料金は不要です。

  • 助産師に相談無料

    女性ならではのご相談ができて安心です。

  • シューズ貸し出し 無料

    室内シューズを無料で貸し出し。

  • 卒業後サポート無料

    卒業後3ヶ月間の定期測定&個別相談

パーソナルトレーニングの内容

運動が苦手な人でも無理なく、
ダイエットを達成できるメソッドです。

\ ダイエット専門 /
筋肉ムキムキではなく、
美しいダイエットを目指します。

毎週1回のトレーニング

トレーニング

トレーニングは
週1回50分

食事管理とメンタル管理

お食事指導

毎日のお食事指導で
痩せる食べ方を学ぶ

ダイエット講座

ダイエットに詳しくなる 「痩せ学」講座

ダイエット講座

リバウンド防止

卒業後もサポート
定期測定&相談指導

女性専門ジム&女性トレーナー

フレイムは女性専用のパーソナルジムで、
パーソナルトレーナーも女性です。

トレーニングジムの店内

女性専門ジム

ホテルのような清潔なジム
綺麗で気持ちが良い空間です。

パーソナルトレーナー紹介

高江洲みゆき

自身も18キロのダイエット
子育てママに人気

小平 幸奈

熊本県女子サッカー得点王
サーフィン・ウェイクボード

生徒様の感想

フレイムでダイエットされた卒業生の感想

周りから「やせたね〜」の声が
うれしく今後の自分にも自信がもてそうです。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
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しっかりサポートもついてくれて、食事の面でのアドバイスなどしっかりしてくれてとてもやりやすかったしストレスを感じ無く楽しく減量できました^_^
3ヶ月あっという間に感じられました♡
短期間でのダイエットで周りからの「やせたね〜」の声にもうれしく今後の自分にも自信がもてそうです。

服のサイズが変わりました、
おもいきって通ってよかったと思っています。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
Read More
3ヶ月ご指導いただきありがとうございました。
週1フレイムに通う楽しさがあり、服のサイズも変わり、おもいきって通ってよかったです。
食事のこと、身体のこと、健康について、改めて考え直す機会がもてました。
あきらめず3ヶ月通えてよかったです。
本当にありがとうございました。

服のサイズが変わりました、
おもいきって通ってよかったと思っています。

卒業生様のご感想
卒業生様のご感想
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3ヶ月ご指導いただきありがとうございました。
週1フレイムに通う楽しさがあり、服のサイズも変わり、おもいきって通ってよかったです。
食事のこと、身体のこと、健康について、改めて考え直す機会がもてました。
あきらめず3ヶ月通えてよかったです。
本当にありがとうございました。

トレーニング風景

パーソナルトレーニングのコースと料金について
パーソナルトレーニングとは
那覇ジム トレーニングルーム
女性トレーナーによるトレーニング指導

感染防止対策について

コロナウイルス感染症を防ぐために
店内の衛生管理と感染予防対策を
徹底いたしております。

⚠️手洗い・うがい
⚠️お客様が帰った後の機材の徹底除菌
⚠️毎朝・毎晩の検温(家族も)
⚠️1ヶ月に1回の抗体検査
⚠️トレーニング時のマスク着用
⚠️こまめな換気

トレーニング機器の除菌
体組成計も除菌
機器の除菌
コロナ対策:アルコール除菌
アルコール除菌
空気の入れ替え

沖縄県内 2店舗

フレイム 那覇店 店内
トレーニングジムの店内

フレイム 那覇店

沖縄県那覇市(新都心・おもろまち・真嘉比地区)

パーソナルトレーニング フレイム 宜野湾店
パウダールーム

フレイム 宜野湾店

沖縄県宜野湾市(伊佐・コンベンションセンター・アラハ近く)

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