お子様連れでのダイエットもフレイムにおまかせ^_^

お子様をあやしながらダイエットに励んでいます!

本日午後からの生徒様、5ヶ月のお子様連れでいらっしゃっています。

フレイムでは珍しくない光景ではありますが、産後太りの解消を目的にダイエットをしたいというお母様方が結構いらっしゃいます。

お子様連れでジムへいらっしゃるのが気が咎めるという方もいらっしゃるかもしれませんが、バウンサーやベビーカーをお持ちいただいてお母様の見えるところで運動を行ったり、旦那様やご家族の方の休日であればご夫婦で見学がてらお子様をあやしていただいたり、時間が空いていればフレイムのスタッフもお手伝いしながらアットホームな雰囲気の中トレーニングを進めてまいります^_^

産後ダイエットはお母様のためにもストレスの解消や代謝の回復、新陳代謝の促進や日々の生活のメリハリの改善、元の体型に戻ることでの自信の回復など様々な良い効果があります。

特に母乳を与えている期間は母乳に含まれるタンパク質と運動量の減少により筋肉が溶けやすくなっていますのでトレーニングをすることで筋肉の合成力が高まりますし体力維持に役立ちます。

産後ダイエットをご希望の方は是非フレイムへお越しくだしませ^_^