「筋トレ自己流フォーム」を改善しましょう!

 

皆さま、こんにちは^_^

フレイムといえば!!

「目標体重まで通えるダイエットファーストプラン」が最大の特徴ですが、本日はトレーニングをメインで通われた生徒様のメッセージをご紹介いたします♪

 

ジムに通ってはいるものの、なんとなく見よう見まねでやっている方!

どこの筋肉から鍛えたほうが良いとかあるの?!

自宅にダンベルはあるけど最近使ってない!などなど…。

そんなお悩みはトレーニングで一緒に吹き飛ばしましょう!

それでは本日も卒業生からメッセージをご紹介いたします。

 

筋トレメインのコースでも心良く教えて下さり嬉しく、勉強になりました。トレーニングの中で、自宅でもできるメニューを教わり、今後も続けていける気がします。短い期間でしたが、ありがとうございました。

 

仲程先生みたいな身体になりたいなーと思っています(いつか…)笑

肌もキレイでうらやましいです!!お話もたのしかったです。筋トレ続けます!!ありがとうございます!!

 

 

3ヶ月間お世話になりました。トレーニングも気持ちよくて、お話も楽しかったです。また機会があったら、よろしくお願いします。

 

 

フレイムでは、生徒様が普段やっているメニューのフォームアドバイスや種目のバリエーションをご紹介したり、ご自宅にあるダンベルの重さに合わせたトレーニングなどご要望にお答えしながら組み立ててまいります。

鍛えたいところをしっかり狙ってトレーニングができるようになると、更にトレーニングが楽しくなってきますよ〜!

 

私たちと一緒にメリハリのある美しいボディを目指しましょう♪^_^