花嫁さんの本気ダイエット!分厚い背中にさようなら〜

皆さまいかがお過ごしでしょうか^_^夏バテしていませんか?

フレイムでは今日もたくさんの生徒様がトレーニングに励んでおります♪

本日も卒業生からのメッセージを紹介致します!

毎回楽しくお話ししながらトレーニングできたので、よかったです。ありがとうございました♡キープできるようにがんばります♡

〜ダイエットストーリー〜

9月の挙式に向けてマイナス8kgに挑戦!甘いものが食べたい時はカロリーゼロのダイエットコーラをうまく息抜きに組み入れて3ヶ月間で−8.3kg達成です!筋肉量は全く減らさずに脂肪のみを落とすことが出来て、体脂肪率は40.5%から29.5%になりました。ドレスで気になるお腹周りも−12cmとなりました。スタイリストさんとの打ち合わせの度に、ボディラインが綺麗になっていくので周りの方々にかなり驚かれたそうです^_^今月の挙式が楽しみですね〜(宜野湾店 仲程)

 

 

たくさん生徒さんがいらっしゃる中で、日々の食事指導や個別の相談など、細やかなご指導本当にありがとうございました!トレーナーの多和田さんと二人三脚で頑張れた約3ヶ月間でした!体を動かすこと、バランスの良い食事を心がけることの大切さ、楽しさに気付くことができました。これからも体づくり健康づくり継続します!

〜ダイエットストーリー〜

お仕事的に炭水化物を毎日抜くお食事管理が難しい中での挑戦でした。最初はダイエットが続くか不安なご様子でした。たまに乱れる日もありましたが、目標に向かって最後まで頑張っていただけました。2ヶ月と24日で−6kg達成です!これからも楽しく体を動かしながら、健康づくり頑張ってくださいね!(那覇店 多和田)

 

 

時に厳しく、優しく(いつも)、頼もしく接していただきました。あまり真面目な生徒ではなかったと思うのですが、温かく見守っていただき、ありがとうございます。

〜ダイエットストーリー〜

部活などの運動経験は無くトレーニングも初めてでした。お食事は野菜不足の日もありましたがカロリー配分はとても頑張って組み立てが出来ていました^_^ラストスパートの1週間で−1.8kg落ちて、3ヶ月間で合計−11.4kgのダイエットに成功です♪(宜野湾店 仲程)

 

 

 

大好評につき、「夏のトレーニング準備金1万円プレゼント」9月30日まで延長しております!フレイムの夏はまだまだ終わりませーん♪♪

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