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ダイエットも恋も大成功!

夏休みでBBQ、親戚の集まり、同窓会などお食事の誘惑が多い時期ですね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか?^_^フレイムに通われている生徒様は、かめーかめー攻撃に負けないように全力で頑張っていますよー!

本日も卒業生からのメッセージを紹介いたします!

仲程さん、橋本さんありがとうございました。仲程さんには毎日の食事からトレーニングまで一緒におうえんしてもらい頑張ることができました。ダイエットをして恋もうまくいきました。トレーニングも初めてだったので大丈夫かなと不安でしたがとっても楽しかったです。ありがとうございました。

〜ダイエットストーリー〜

たるんだ二の腕を引き締めて、タンクトップが似合うようになりたい!という目標でトレーニングもお食事も頑張っていました!8回目のトレーニングで体重は−5kg、二の腕は33cmから29.5cmへ、−3.5cmのサイズダウンに成功です^_^週1回のトレーニングでお会いするたびに明るくなっていき、恋愛も良い方向へ♪♪これからも素敵なお身体づくりを応援しています!(宜野湾店 仲程)

 

短期間でこんなにやせることができてうれしいです、ありがとうございました。

〜ダイエットストーリー〜

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、水泳やヨガの運動経験をお持ちで筋力が強くトレーニングに前向きでした!初めはお酒の頻度を控えるのに苦戦しましたが飲み会での息向きを目標に平日の飲酒を我慢することが出来るようになりました。7回目のトレーニングで−5kgの目標達成です!(那覇店 多和田)

最初は食事制限も辛かったですが、自分の思っている以上に体脂肪率が下がったので、健康的にダイエットが成功してよかったです。

〜ダイエットストーリー〜

3ヶ月2週間で−7kgの目標達成です!筋肉量は落とさずに脂肪量のみで減量が出来たのでとても素晴らしい成果です。体脂肪率は33%から21%になりました!(那覇店 多和田)

 

フレイムエール♪

過度なお食事制限のみのダイエットではお食事を戻すと体重もすぐに増えたり、またウォーキングのみのダイエットでは体重がなかなか減らなかったりと、自己流ダイエットは成果が出にくいですよね。

 

私たちと一緒に、ダイエット成功と太りにくいお身体づくりを目指しませんか?^_^