気になるお腹周りと一緒に服もサイズダウン!

梅雨のこの時期はスッキリしないお天気が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか?私は岩盤浴に通っていますよ〜^ ^エアコンなどで冷えた身体も温まり、汗もかいてリフレッシュにオススメです☆

 

本日は3ヶ月でマイナス10kgに挑戦した生徒さまからのメッセージをご紹介いたします!

いつも平常心で接して頂きありがとうございました。毎日のLineでの食事報告が−7kgに導き頂いた結果です。もう少し頑張りたかったのですが日々の生活の中ではここで少しゆるめたいと思います。またゆっくりがんばれるかな?自分でほめながらゆっくりあと−3kg‼︎

〜ダイエットストーリー〜

50代の方で家事などに忙しくされておりましたが、お食事をご自身で少しアレンジしながら3ヶ月間を乗り切っていただきました。−7kgでフェイスラインもスタートの頃よりかなりスッキリされてご卒業です!多忙な日々の中ですが、お体に気を付けてこれからはゆっくり頑張ってくださいね!!(那覇店 多和田)

 

365日生徒さんたちに時間を費やしている事に驚きました。毎日の食事チェックとアドバイスありがたかったです。自分の身体は自分の食べたものでできていると実感しました。週一回の筋トレでも効果があるんだと分かりました。

〜ダイエットストーリー〜

運動は初めてでしたがダイエットにとても意欲的な印象でした。週に1本ほど飲んでいたワインも、意を決して1度も飲まずに3ヶ月間最後まで集中して取り組んでいただきました^_^ラスト1週間で−1.8kg体重が減り、3ヶ月ピッタリで−10kg達成です!(宜野湾店 仲程)

 

緊張していたんですが、トレーニングに来るたび丁寧に接して頂いてたので、ほぐれました。アドバイス(食事内容、筋肉の使い方)も分かりやすかったです。ありがとうございます!!

〜ダイエットストーリー〜

スタート時の血圧の数値は(上)149、(下)97でした。お仕事の関係で月1回は炭水化物を入れながらのお食事でしたが3ヶ月で−10kg達成です!!血圧も(上)129、(下)94となり、寝起きに感じていたダルさがなくなりましたとのことでした。更に3ヶ月間継続のお申込みをいただきましたので、これからまた新たな目標に向かって頑張っていきましょう!(宜野湾店 仲程)

 

フレイムエール♪

マイナス10kgほど体重が落ちると卒業時に生徒さまより「洋服が2サイズダウンしました!」・「ショッピングで鏡に映る姿を見るのが楽しいです!」・「娘と洋服のシェアが出来るようなりました」など嬉しいお言葉をたくさんいただきます♪

 

今着ている服の総買い替え、とてもワクワクしませんか〜?^_^