ダイエット・健康・笑顔!

ダイエット・健康・笑顔!

暖冬ですが2月の沖縄らしい曇り天気が続いておりますね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

私は先日、生徒様から「体重が減ったおかげで、検査数値が下がりお薬が軽くなりました♪」というトレーナーにとって大変嬉しいお言葉をいただき、飛び上がって喜びました^_^

では本日も卒業生からのメッセージをご紹介いたします!

トレーニングを始める前は、運動や食事制限等不安だらけでしたが、トレーナーさんのわかり易い助言のおかげで目標体重を達成できました。

 

トレーニングを始める前は、運動や食事制限等不安だらけでしたが、トレーナーさんのわかり易い助言のおかげで目標体重を達成できました。どうもありがとうございます!食事制限をすることで、食事をすごく気にするようになり、健康にもなってとても良い機会でした。本当にありがとうございました。これからも自分で気をつけて頑張ります!

 

フレイムエール♪

もしもダイエットに成功して目標体重になると、家族・職場・友人など周りから「痩せたね〜!」と言われて思わず笑顔になる自分が想像できますね^_^しっかり頑張ったご褒美です!!

綺麗な体になることも大きな目標ですが、一番大切なことは、やっぱり「健康」になることではないでしょうか?フレイムでは、長年付き合ってきた脂肪を減らすために、トレーニングとお食事制限をしていきます。しかしダイエットのお食事が、健康に良いお食事とは限りません。フレイムでは体重目標達成がゴールでなく、その先も「健康で笑顔」な人生を過ごして欲しい!という気持ちを込めて卒業後のお食事もアドバイスさせていただいております!

 

 

とにかくまずはダイエット!その先のお食事も気になりませんか〜☆