パーソナルトレーニング フレイム | 那覇・宜野湾

ダイエットも恋も大成功!

本日も卒業生からのメッセージを紹介いたします!  

パーソナルトレーニングで2ヶ月で5キロのダイエットに成功!

仲程さん、橋本さんありがとうございました。仲程さんには毎日の食事からトレーニングまで一緒におうえんしてもらい頑張ることができました。ダイエットをして恋もうまくいきました。トレーニングも初めてだったので大丈夫かなと不安でしたがとっても楽しかったです。ありがとうございました。

パーソナルトレーナーのコメント

[word_balloon id="3" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true" font_color="#222222"]たるんだ二の腕を引き締めて、タンクトップが似合うようになりたい!という目標でトレーニングもお食事も頑張っていました! 8回目のトレーニングで体重は−5kg、二の腕は33cmから29.5cmへ、−3.5cmのサイズダウンに成功です^_^ 週1回のトレーニングでお会いするたびに明るくなっていき、恋愛も良い方向へ♪♪ これからも素敵なお身体づくりを応援しています![/word_balloon]  

7週間で5キロのダイエットに成功!

短期間でこんなにやせることができてうれしいです、ありがとうございました。  

パーソナルトレーナーのコメント

[word_balloon id="3" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true" font_color="#222222"]パーソナルトレーニングは初めてでしたが、水泳やヨガの運動経験をお持ちで筋力が強くトレーニングに前向きでした! 初めはお酒の頻度を控えるのに苦戦しましたが飲み会での息向きを目標に平日の飲酒を我慢することが出来るようになりました。 7回目のトレーニングで−5kgの目標達成です![/word_balloon] 最初は食事制限も辛かったですが、自分の思っている以上に体脂肪率が下がったので、健康的にダイエットが成功してよかったです。

パーソナルトレーナーのコメント

3ヶ月2週間で−7kgの目標達成です!筋肉量は落とさずに脂肪量のみで減量が出来たのでとても素晴らしい成果です。体脂肪率は33%から21%になりました!  

パーソナルトレーニングをお考えの皆様へ

過度なお食事制限のみのダイエットではお食事を戻すと体重もすぐに増えたり、またウォーキングのみのダイエットでは体重がなかなか減らなかったりと、自己流ダイエットは成果が出にくいですよね。   私たちと一緒に、ダイエット成功と太りにくいお身体づくりを目指しませんか?^_^  ]]>